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补钙绝穴——大都穴
Zxl56
>《名医名方(1)》
2024.04.30 四川
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您知道人体为什么会缺钙吗?不是因为钙片吃的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙的真正原因。特别是冬季,太阳照的少,而影响钙的吸收,这时,您只要揉一揉脾经
大都穴
,就能帮您吸收钙了。
脾经大都穴:中医针灸穴位之一,隶属足太阴脾经。定位:
在足内侧缘,当足大趾本节
(
第
1
跖趾关节
)
前下方赤白肉际凹陷处。
按摩手法:每天晚上用开水泡脚
20
分钟后用大拇指用力按揉
50
次。注:大都穴除了可以补钙之外,
还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼
。
另外,有
颈椎病
的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉,这样配合起来治疗,效果更好。
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