水垢真的是导致结石的“元凶”？可能你都喝错水了！

只要有水，就会产生水垢。

很多人觉得自来水管壁上会有水垢，对身体不好。一直烧水的水壶也会有水垢产生。

那水垢真的是有害的物质吗？

1、水垢的形成

天然矿泉水中富含人体不可缺少的物质。常温下，钙以碳酸氢钙的形式溶解在水中，肉眼看不见，但是加热后，碳酸氢钙分解成碳酸钙、二氧化碳和水，其中白色的碳酸钙就是构成水垢的主要成分。

出现水垢是正常的现象，饮用时过滤下就行了。千万不要长期饮用纯净水，它不含任何矿物成分，特别是老人和儿童不要长期喝。

2、水垢致病吗？

水垢其实对身体不会有直接的危害，水垢形成往往只是因为水中的钙镁离子含量较高，肾结石并不是因为水垢，而是因为钙镁浓度比率。

水垢中的主要成分碳酸盐类进入身体，部分会被分解，但是不能分解的也会随粪便排出体外。

如果长期饮用硬质水，也不是一定会有肾结石，只是一个危险因素。但是长期缺乏钙元素和镁元素才更容易导致肾结石。

3、一种水垢或会致病

还有一种水垢需要特别警惕。自己挖井采的地下水，被污染了又没有严格的消毒过滤流程，那么水里会有锰铁、污染物等有害身体的物质。

安全的水垢是白色偏黄的，不安全的水垢是偏红的。城市的自来水不用多担心，一般是有消毒过滤的。

4、水果溶解身体结石

肾结石很难根治，而且疼起来兼职要人命啊！所以日常生活中一定要注意不要得肾结石。

菠萝：防治肾结石

菠萝是热带水果，营养丰富。其中含有一种菠萝蛋白酶的酶，功效强大，能嫩肤消炎、防治心血管疾病，还能抑制肿瘤细胞生长，所以菠萝还有一个别称“超级食物”。

菠萝不能治疗肾结石，但是可以溶解肾结石，这都归功于菠萝蛋白酶。这种物质可以改善消化

减少血液凝结，从而有助于预防肾结石形成。

蛋白质分解过程中，它也很有作用，能减小结石，方便排出体外。

而且它对慢性肾病患者也很有益哦，能帮助肾脏排毒。但是不要过量，容易损伤肠胃。

5、如何防治肾结石

多喝水

帮助清理肾脏，排除体内毒素，同时还可以多喝果汁，比如菠萝汁、蔓越莓汁等，对肾脏很有好处！

含钙食物

多吃含钙食物，比如豆制品和奶制品，能极大程度地预防肾结石。

七哥说

你觉得一天不喝水，身体毫无异常，一星期不喝水，身体也没明显不适。然后就一年不喝水，两年不喝水...肾脏的功能已经早被你透支了。身体是自己的，如何爱护自己的身体都要自己把握。