教你降血压又快又好的方法，老中医都不外传

高血压可以引起很多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭。幸运的是，下面的这些方法不用通过药物就可以降低血压，但是你必须拥有健康的体重。那么血压高了怎么办，给大家推荐几个小方法。

1、当血压升高时空腹嚼一瓣大蒜用一杯水送服。

2、在100克水中，挤一半柠檬喝下。两个小时后会感觉很舒服。

3、每天赤脚走在草地上15至20分钟。这有助于血液循环并有助于保持血压正常。

4、1：1的洋葱汁和蜂蜜，每次2汤匙，每天两次。这是治疗高血压的有效方法。

5、吃烤土豆也是治疗高血压的一种有效方法！

中医通常没有血压高的称谓，是西医传承过来的叫法，很多人就依这个名词说事，说中医治疗高血压是没有办法的，没有成功的可能，这就有点教条了，其实根据中医辨证高血压可分为三型，具体介绍如下三型及治法。

老中医：降血压这个办法很有效，90%的高血压患者都不知道！

新疆罗布麻茶搭配雪菊

【搭配方法】每次冲泡的时候罗布麻茶2克，雪菊2克完全当茶饮

即每次冲泡的时候放2克罗布麻茶(大约一汤勺)搭配2克的雪菊（大约25颗左右）

【冲泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。 放200-250毫升的开水即可,一壶茶冲泡三到四次后换新茶。 2克雪菊大约25颗左右，上午、下午、晚上各一到两壶左右，每天的量罗布麻茶在6克左右，雪菊胎菊5--6克左右即可亲。另外在冲泡的第一泡的时候，将罗布麻茶用开水洗一次茶，倒掉洗茶的水，然后再放入雪菊。

【罗布麻茶功效】罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。