养孩子，需要自备救心丸 | 21本育儿书单

有读者问起，有没有给家长看的育儿书。这个以前推荐过，优秀的育儿书都比较经典，老文重发一次，供有需要的朋友参考。 

谁说当父母不用考试？

天天都有随堂小测验！

其实大部分的育儿问题本质上是类似或者相同的，可以借助很多专业的书籍，给我们指导，帮我们答疑解惑。

买书最重要的还是看书，囤太多没看也白搭，所以还有不少书没有放进来介绍，这次精选了22本，都是比较基础的。

婴幼儿基础护理

Q1：孩子成长中遇到的疾病怎么处理？

《美国儿科学会育儿百科》

作者:〔美〕斯蒂文·谢尔弗 主编 陈铭宇 周莉池丽叶 等译

出版社:北京科学技术出版社

定价：89

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：内容覆盖0-5岁，建议孕期开始囤货

推荐理由：

权威简明，宝宝成长过程遇到的各种身体状况，基本都能找到相应的描述，像吃定心丸。不止疾病问题，关于孩子发育、喂养、玩具、情感等方面都有涉及，是一本权威的百科全书。

Q2:孩子睡不好怎么办？

《婴幼儿睡眠全书》

作者:小土大橙子

出版社:北京师范大学出版社

定价：45

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：这本书适合孕期和新手父母读，书的主要内容是关于0-1.5岁宝宝的。明年会升级内容，扩展覆盖一些大宝宝的睡眠内容。

推荐理由：

市面上有不少睡眠著作，但新手父母并没那么多时间一一研究，而且挺多书的观点是有争议、相互矛盾的，作为普通家长很难鉴别。如果照本宣科，不但无法改善孩子的睡眠状况，还有可能南辕北辙越来越糟。

睡眠比较复杂，也没有捷径可走，写书期间我精读了大量各种来源的睡眠内容，取精华去糟粕，结合睡眠科学知识、睡眠经典著作，先进的养育理念，根据自己和几十万中国妈妈们的实践，提炼升华出大量原创内容。

相信是最贴近国内家庭的方式，授人以鱼不如授人以渔，希望通过呈现我的思考，启发大家思考，从而找到自己的解决之道。帮大家少花时间少走弯路。

Q3:孩子不好好吃饭怎么办？

《每个孩子都能好好吃饭》

作者:(德) 安妮特·卡斯特-察恩, 哈特穆特·莫根罗特著

出版社:中信出版社

定价：30

推荐指数：★★★★

推荐年龄：宝宝做添加辅食的准备工作时可以开始看，遇到喂养困难的时候也可以参考。

推荐理由：

孩子吃饭的问题是很多人的痛处，这本书有理论也有实操，将好好吃饭这件事情落到了实处，相信会缓解饭桌上的紧张气氛。不过书不是特别的厚，对于如何具体添加、菜谱等讲得比较少。

儿童心理、行为、情绪

Q4:如何了解孩子心理发展的各阶段？

《伯克毕生发展心理学》

作者:(美)伯克

出版社:中国人民大学出版社

定价：79.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：这本书的使用年限很长，跨越孩子的整个成长，不一定那么快能用上，但可以早点囤。

推荐理由：

虽然是本教材，但读起来不枯燥，推荐有孩子的家庭可以备着，养育孩子是个系统工程，而这本书的内容详实而庞大，就像是大厦的坚实地基，给人很强的安全感。

《养育的选择》

作者:陈忻

出版社:中信出版社

定价：36

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：孕期可以囤货，可以先泛读，有了孩子遇到问题有针对性但精读。

推荐理由：

作者陈忻有儿童心理学学术背景，是美国康涅迪格大学心理学博士，内容兼顾实操性和科学性，能帮家长把握大方向，缓解焦虑。

《你的N岁孩子》

作者:[美]路易丝·埃姆斯 [美]弗兰西斯·伊尔克 [美]卡罗尔·哈柏著

紫图出品

出版社:北京联合出版有限公司

定价：299.4

推荐指数：★★★★

推荐年龄：根据孩子的年龄来，不建议一下子买太多一放好几年。

推荐理由：

很多的育儿书没有比较细的分龄，《你的N岁孩子》是分龄讲述的，在宝宝特定的阶段，从这套书里能找到一些具体问题的应对。不过也许是期待比较高，仍然觉得还不够细致，有些地方没有讲透彻，有点小遗憾。

Q5:怎么样才能更好地跟孩子沟通呢？

《P.E.T.父母效能训练》

作者:（美）托马斯·戈登　著，琼林　译

出版社:中国发展出版社

定价：35

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：书里面主要还是跟会说话孩子的沟通，不过也有小婴儿沟通的部分，娃1岁半左右，语言和认知都发展得更好，书的内容会比较便于应用，可以囤，不过囤太早可能有点难理解。

推荐理由：

有不少讲亲子沟通的书，我觉得这本算是讲得最到位的，三观上觉得最吻合最认可的。新改版之后，文字和排版也流畅了不少。里面说的一些原则，不单适合亲子沟通，也适用于人和人之间的沟通。

不过这本书，也有一些地方有些拗口的专属名词，增加了阅读的难度，算是有点美中不足。

《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》

作者:（美）玛兹丽施　著，安燕玲　译 

青豆书坊 出品

出版社:中央编译出版社

定价：36.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：1岁左右，甚至更小可以开始看了，到了2-3岁后，是应用的高峰。

推荐理由：这本书有漫画，会比较简单易懂一些，原理上没有PET讲得透彻，但是相对比较容易执行。

《全脑教养法》

作者:（美）丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel) 蒂娜·佩恩 布赖森(Tina Payne Bryson) 著 

湛庐文化 出品

出版社:北京联合出版公司

定价：42.9

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：可以早点囤

推荐理由：

这本书稍微复杂一点，但很经典。书里面有不少实例，对于孩子的情绪疏导很有帮助。可以从1岁半左右开始看。

Q6:如何在养育中更好地尊重孩子，发挥孩子的自主性？

《RIE 育儿法》

作者:(美) 黛博拉·卡莱尔·所罗门，邢子凯 译

天略图书出品

出版社:北京联合出版有限公司

定价：35

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：0-2岁宝宝家长

推荐理由：

这本书的角度和之前的有些不同，特别在尊重和培养孩子独立性上，做了比较深入的探讨。虽然不是所有观点都认同，但是是个不错的参考。

Q7：孩子有攻击行为，怎么办？

《应对孩子的愤怒与攻击》 

作者:T.贝里·布雷泽尔顿，乔舒亚·D.斯帕罗 著，严艺家 译

出版社:化学工业出版社

定价：49.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：6个月左右就逐渐能用上了

推荐理由：

孩子的攻击行为往往令父母头大，以暴制暴不是办法，这本书作者是前美国儿童发展研究会会长布雷泽尔顿教授，写得很好，因为是针对特定主题的，所以比普通育儿书在这个问题上讲得细致，也有分龄策略，上市时间不长，有需要可以看看。

Q8:如何给孩子立规矩呢？

《给孩子立规矩》 

作者:T.贝里·布雷泽尔顿，乔舒亚·D.斯帕罗 著，严艺家 译

出版社:化学工业出版社

定价：49.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：孕期可以开始看，会对一些育儿问题的处理，心中有数。

推荐理由：

同样是布教授的书，很多人把握不准规矩和自由之间的尺度，这本书就能帮助你。

婴幼儿早教与游戏及阅读

Q9:如何进行早期教育？

《从出生到3岁》 

作者:伯顿·L.怀特

天略图书出品

出版社:北京联合出版公司

定价：39

推荐指数：★★★★

推荐年龄：孕期可以囤货

推荐理由：

比较综合，侧重婴幼儿早期发展，可以作为查询类书读。不过书中一些观念还是有争议的，看的时候注意辨别。

《学前教育中的主动学习精要》

《高瞻0-3岁儿童课程》

作者: Ann S. Epstein  唐小茹 译

出版社:教育科学出版社有限公司

定价：60、79

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：入园之前可以读

推荐理由：没有太多的抒情和渲染，讲得都是一线的经验、参考的指标，非常明确有针对性，一看就知道是实践派。虽然阅读主要人群是教师，但还是很喜欢。推荐有兴趣的家长可以读一读。

Q10:如何用游戏的思维化解成长中的难题？

《游戏力》（套装全2册） 

作者:（美）科恩 著；李岩 伍娜 高晓静 译

出版社:中信出版社

定价：97

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：

宝宝比较小的时候，可能家长对内容感触不会很深。可以在宝宝1岁左右的时候开始读，里面不少的内容适合于学步、幼儿园年纪的孩子。

推荐理由：

育儿书里，我最喜欢的，可能算这套了。我看的时候划了很多笔记。尤其推荐爸爸们可以读读。

书里介绍了很多增强亲子连接，化解亲子冲突的游戏，易懂易操作。

Q11:不知道怎么读怎么挑选绘本怎么办？

《骑鲸之旅》

作者:粲然

出版社:译林出版社

定价：35.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：6个月左右

推荐理由：

很多家长到了宝宝开始读绘本的年纪盲目囤书，其实在囤书之前不妨更系统了解一下绘本的选择和亲子共读的一些关键点，粲然这本书就非常合适家长参考。

启蒙教育等

Q12:想给孩子英语启蒙，怎么做呢？

《做孩子最好的英语学习规划师》

作者:盖兆泉　著

出版社:外语教学与研究出版社

定价：49.8

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：2岁以上

推荐理由：

现在英语启蒙好像成为一种潮流，但很多人还是比较没有方向的，这本书理论基础扎实，也是我觉得比较符合中国孩子英语启蒙的方式，非常推荐。

Q13:有没有针对于孩子性别特点的养育书？

《如何养育男孩》

作者:(美)安东尼·饶   米歇尔·西顿 著作 宋晓丽/李香爱 译 

湛庐文化 出品

出版社:浙江人民出版社

定价：46.9

推荐指数：★★★★★

推荐年龄：1岁后可以看看

推荐理由：

这本书很好，推荐有男娃的家长看看。之前我们还写过几次读书笔记，可以参考。

家庭关系

Q14:原生家庭的纠结一直无法摆脱怎么办？

《原生家庭》

作者:（美）苏珊·福沃德博士 克雷格·巴克/著