16种降血糖蔬菜有哪些

刘媛副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院

三甲 | 全国第24

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病情分析：平时,经常食用这些蔬菜有助于降血糖,比如洋葱、黄瓜、苦瓜、红薯、芹菜、山药、黑木耳、马齿苋、冬瓜、番茄、花菜、莴笋、胡萝卜、扁豆、平菇、莲藕等,经常食用这些食物有助于降血糖。出现血糖偏高的情况,建议在医生的指导下服用降糖药物进行治疗