多动症儿童的家长要学会自我调整

抚养和教育多动症儿童常常会使家长费心伤神，他们要比正常儿童的家长耗费更多的时间和精力。我们每个人的精力都是有限的，如果过度劳累的话往往会感觉身心疲惫。

在多动症儿童的家庭中，母亲往往承担更多抚养和教育孩子的责任，因为很多父亲都忙于工作，无暇照顾和管教孩子，把整个家都托付给孩子的母亲，这样母亲身上的担子就过于沉重了。其实这种做法是不明智的，父亲和母亲要共同承担家庭的责任，共同想办法管理和教育孩子，让孩子体会到家庭的温暖，而不是让孩子感受到来自父亲或者母亲单方面的爱。

家长在照顾多动症孩子的同时，也不要忘记给自己放个假，不要整天为孩子提心吊胆，围着孩子转，可以让孩子的爷爷奶奶照顾孩子几天，家长们做一些自己感兴趣的事情，放松一下身心。另外，家长还要有自己的兴趣和爱好，不要为了陪伴孩子而牺牲自己的一切，要有自己的活动时间，否则的话会感觉心烦气躁，生活没有动力和幸福感。家长也可以培养多动症的孩子和自己有共同的爱好，比如说去健身房，练习健美操，打球，跳舞等，也可以和孩子一起去旅行，感受大自然的魅力，这样不但可以增进亲子关系，还可以和孩子一起享受生活的乐趣。

 

家长在照顾多动儿的同时，不要忘记自己的朋友圈子，时常和朋友聚会，交流育儿经验，缓解生活的压力。并且，多动儿的家长要保持轻松愉快的心情，并把这种精神状态传递给孩子，和他们一起享受生活，发现生活中的美，不要为眼前的一些琐碎的事情而烦心，和孩子一起缓解压力。家长不要为孩子的多动症而苦恼，要制造良好的家庭氛围，调整好家庭关系，为孩子治疗多动症创造一个良好的环境和条件。