在朋友的推荐下购买了课程。这是我购买的所有课程中最有实在意义的一门课程。它不仅使我的身体机能有了明显的变化——PC肌的力量明显增强，而且心灵愉悦、心态平和——每次锻炼完后都是那么的舒服与宁静。最难得的是这些变化成了我坚持锻炼的动力。我也学过很多瑜伽课程，但这个课程是我最能坚持的，因为坚持锻炼着实让我有明显的获得感，包括身体的、心灵的。更可喜的是在学习群里感受到很多正能量、学到很多课程上没有的新知识。这也是我参加的所有学习群里最有收获、最有凝聚力、最没有陌生感的一个团组，群里的姐妹们都掏心窝地交流，让你感到暖暖的姐妹情。真心感谢陈博士给我们传递的知识、力量，还有温暖！🙏 🙏
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