我们都会知道,肝脏是人体十分重要的器官,在身体运转的过程中离不开肝脏的参与。那你知道肝脏最怕什么吗?肝脏最怕'郁结''上火'。'肝气郁结''肝火旺盛'的人,很容易从脸上显现出来。一般来说,'肝气郁结'的人就容易长斑,'肝火旺盛'的人,就容易找那个痘痘,也就是痤疮。
中医认为,肝失条达,气机郁结,郁久化火,灼伤阴血,血行不畅,可导致颜面气血失和,气血的运行功能较差会导致面部生斑。
《黄帝内经》中是这样给肝定位的:'肝者,将军之官也。'大家注意这是一位武官,力量很强、火气十足,喜欢纵横驰骋,无拘无碍,这样它的疏泄、升发功能才可以畅行无阻。
假如人闷闷不乐,肝气不顺畅,一直被压抑,大家可以想象一下,时间长了它自然就郁结了。假如心里有特别不痛快的事情,情志会感到抑郁,气机则会阻滞,也就出现了肝气郁结之证。大家别觉得'肝气郁结就是生生闷气,过一段时间就好了',闷气过一会儿是好了,可是时间长了,脸上会长黄褐斑就会找上门来。
'肝火过旺'表现在我们的面部痤疮,这是由于体内有过多的肝火,那么就会容易导致体内的湿气增多,身体就会形成一种湿热的状态,那么时间久了就会导致痤疮的出现。
中医教你2个方子,黄褐斑自己好
生气是导致肝气郁结长黄斑的'罪魁祸首',所以首先要做的就是'不生气':
'气生百病',容易生气,尤其是容易生闷气的人,会更容易肝气郁结、长黄褐斑。所以说,女性有气一定不要忍,甭管任何压力或者有生气了,一定想方设法疏泄出去,大家可以唱唱歌,找好朋友聊聊天,旅游,上山上大喊,你想方设法把气发泄出去。
肝气郁结导致的脸上长斑,这个主要是要用药物进行调理,要以疏肝解郁为主:
肝失疏泄而导致的气机郁滞和情志抑郁会有出现气血不畅等症状,就会引起面色发暗,这种长斑主要是要以鹿胎茸粉疏肝解郁和活血化瘀治疗。另外建最好是要保持良好的心情,并且不要过于操劳,保证充足的睡眠和多吃一些补血补气的食物,有助于改善现在的症状。
除此之外,日常饮食要注意规律,要按时吃饭,不能暴饮暴食,更不能吃太多辛辣,油腻,烧烤之类的刺激性的东西,要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的蛋白质,脂肪,热量以及其他一些微量元素和矿物质。此外,要远离烟酒,不利于身体的恢复。要注意合理安排自己的睡眠时间。
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