在乡下老家学来的老方子, 腰间盘突出再也不疼了, 简单好用

腰间盘突出真是疼起来不要命，很多的人在疼痛的时候没有办法走路，没有办法做任何事情，严重的只能躺在床上当一个“植物人”！那么腰间盘突出如何预防和治疗呢？

一些预防的腰间盘突出的方法：

一、站，坐的时候一定要注意姿势，不好的坐姿，可以加重自身的腰间盘的承重力！要避免久坐不动，经常站起来活动活动！

如果已经有了腰间盘突出的症状的话，要如何呢？下面来看看在乡下老家学来的老方子吧！

生芪120克，当归30克，熟地30克，制川乌30克，制附子30克，黑小豆30克，麻黄15克，细辛18克，桂枝45克，白芍45克，防风30克，蜂蜜150克，鲜生姜45克，枣21枚，杞子30克，菟丝子30克，补骨脂30克，仙灵脾30克。

加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。

芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

这是一个食疗的方法，到底吃多久能够见效，这个说不好，一些个人那它当做康复期的一个饮食，还是不错的选择的！

温馨提示：腰间盘突出严重的时候，可让人不能下床行走，在腰部劳累出现疼痛的时候请注意预防腰间盘的出现！

目前，腰间盘突出、颈椎病、滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议