（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华临床中药学》、《现代中药基础研究与临床》、《中药临床应用大全》
你好，我是中医人，文君然。
看到这篇文章的题目，您也许会问，什么叫一身浊气啊？什么药，可以帮我们泄浊气？
我告诉你，就是普通的决明子。
而所谓浊气，说的就是扰乱我们身体运行常态的，各种不好的东西。
我要声明，这个说法，可不是我提出来的。这是我当初学中药的时候，我的老师提出来的。
他告诉我们，泄浊气，决明子排在第一位。民间用决明子做枕头，就是为了让自己少受浊气的熏扰，睡一个好觉。
那么，决明子到底是怎么泄浊气的呢？我给你一点一点说。
第一个浊气，就是我们的便浊，即大便之浊。
便秘的人，有都是吧？他们身体里，就有浊气的。热盛津亏的便秘患者，用决明子调治就比较好，因为决明子味苦，通泄，质地润滑，是通便的能手。
有一个方法，就是决明子10克，捣碎，放在开水中浸泡20分钟，或者煮沸10分，取药汁代茶饮即可。每日一剂，30天一个疗程，最多3个疗程。这办法在2011年的《中国医药科学》上刊发过。当时治疗患者98人，痊愈41人，显效51人，有效4人，无效2人。
更早一点的，2003年的《中国中西医结合外科杂志》，曾经刊载办法，用决明子捣碎泡水，治疗便秘100人，有效率93%，具体方法是决明子10克，开水200毫升浸泡15到20分钟后饮用。代茶饮即可。
还有的主张，决明子治便秘，加入蜂蜜更好。
第二个浊气，就是血中的浊气。什么呢？就是我们的血脂啊。
现代研究已经证实了，决明子粉能抑制血清胆固醇的升高，以及主动脉粥样硬化斑块的形成。
决明子怎么降血脂？很简单。每日取20到30克，开水浸泡后代茶饮。开水不少于500毫升。这办法曾治疗24人，效果很好。这是1991年《辽宁中医杂志》刊发过的办法。
还有一个办法，是11年前，《中国民间疗法》里头刊发的。方法是，决明子碾压成末，每次5克，用半杯白开水冲泡，饭后半小时口服，治疗原发性高胆固醇血症12例，10天为一个疗程，一共3个疗程。结果，不但血脂指标下降，体重和脂肪肝症状也都减轻。
第三个浊气，是血压异常。高血压，破坏我们的血管壁，令我们头晕、脑胀，直接诱发脑梗、心梗、脑出血，它当然也是浊气了。这股浊气，中医看源于肝阴阳失衡。它是肝生出来的浊气啊。决明子入肝经，能清肝火平肝阳，所以可以应对这股浊气。
决明子降压的办法也不少。14年前的《吉林中医药》曾经刊载文说，30克决明子研末冲服，每日一剂，5天一个疗程，治疗43例原发性高血压，总有效率超过93%。
第四个浊气，就是我们在肝火大了以后，所出现的郁怒、心烦、烦躁现象。这是萦绕在我们心头的浊气啊，可以影响我们的睡眠。
对此，我有一个办法，就是在枕头里，放一个药袋。药袋装入适量的决明子。装多少，随你便，你估摸着可以让他在你睡觉的时候，能充分接触到你的枕部即可。我觉得，这方法对肝火大，容易失眠的人很有效。
第五个浊气，出现在我们的眼睛。有些人啊，肝火大，或者肝阴亏虚，眼睛发红发肿，目赤流泪，干涩。怎么办？《摘玄方》里头有一个办法，就是决明子炒了以后，研成细末，用清茶调匀，外敷在太阳穴，有改善的作用。为什么啊？因为决明子入肝经，肝开窍于目啊。
你看，上头这五股浊气，决明子都可以应对。你说它是不是泄浊的高手呢？
当然，决明子这个药，性味偏寒。所以气虚便溏、脾胃虚弱之人不能用。决明子这东西，毕竟是药，所以任何人都不能久用，中病即止。心脏病人不要用决明子。
好了。就说这么多吧。希望我的这番总结，能对你有所帮助。
全文完。
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