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衰老的常见表现

2010-12-01

http://zhidao.baidu.com/question/91089293.html?si=5


衰老的常见表现有以下个方面
1、不明原因的疲倦和乏力,适当休息后仍不能完全缓解;
2、易疲劳,生活质量下降;
3、情绪不稳定,易激动,脾气暴躁或郁闷不乐,心烦意乱;
4、皮肤失去弹性、无光泽,出现各种斑点、皱纹、眼袋、黑眼圈,头屑过多、毛发变白、易脱落,指甲表面及颜色异常;
5、大脑混沌、反应慢、记忆力明显减退,视力下降、眼花;
6、气色不好,双目无神,无精打采,经常出现头晕、头闷、耳鸣、耳背;
7、饮食不佳,经常出现消化不良,便秘、便稀;
8、四肢无力、腰酸背痛、颈肩僵硬、腹部脂肪增加,体态肥胖或过瘦;
9、无原因的全身发热或发冷,虚汗盗汗,面部潮红,手脚冰凉;
10、经常失眠,睡眠不深,多梦,恋床。


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