清热穴位之小海穴的具体内容：
一、取穴定位 1、定位：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。手太阳小肠经的合穴。 2、取穴：屈肘抬臂位，当尺骨鹰嘴与肱肌内上髁之间取穴。用手指弹敲该部时有触电麻感直达小指。 二、功效主治 1、功用：清热通络，安神定志。 2、主治病症： （1）、精神神经系统疾病：头痛，癫痫，精神分裂症，舞蹈病； （2）、其它：肘臂挛痛，齿龈炎，颈淋巴结结核，网球肘等。 三、刺灸方法 1、刺法：直刺0.3--0.5寸，局部酸胀，可有触电感向前臂及手部尺侧放散。 2、灸法：艾炷灸或温针灸3--5壮，艾条灸5--20分钟。
四、临床运用：肘劳 1、主穴：阿是穴； 2、配穴：手阳明经筋证者，配曲池、肘髎、手三里、合谷;手太阳经筋证者，配小海、支正；手少阳经筋证者，配天井、外关； 3、方解：阿是穴疏通局部经络气血，舒筋通络止痛。
