随着环境的恶化，如果说“癌症”这个词已经“妇孺皆知”，恐怕毫不夸张。无论是繁华都市，还是偏远山村，都有人患癌症。癌症能不能预防？有没有“绝招”？几乎每一个人都想知道这些问题的答案。
三分之一的癌症可预防
河南省肿瘤医院消化内科二病区主任陈小兵解释说，人体由亿万个细胞组成，正常情况下，各种细胞均按照规则有序地生长着。一旦身体遭受外来有害物质，包括化学、物理、生物的，或者身体内部有害物质刺激，一些细胞可能会无限制地分裂、增殖、扩散，即癌细胞。简而言之，癌症就是由机体正常细胞异常增殖所形成的新生物质。
世界卫生组织认为，1/3的癌症是可以预防的；1/3的癌症早期发现、早期诊断、早期治疗，是可以治愈的；1/3的癌症患者，可以通过现有的医疗措施提高生活质量、延长生存时间，改善预后。陈小兵介绍，癌症的预防分为三级预防。
一级预防——改变生活方式，减少或消除各种致癌因素。
他举例说，一个40岁的女性朋友，有家族遗传史，其母亲、姨妈、外婆均被癌症夺去了生命。然而其48岁的姐姐通过行为方式的改变、饮食习惯的调整，积极地预防癌症，至今也没有发现任何癌症的迹象。
二级预防——早发现、早诊断、早治疗。据陈小兵介绍，河南省肿瘤医院开展“国家城市癌症早诊早治”项目以来，已经诊断出癌前病变或早期癌症近300例；这些人在癌症早期就得到了很好的治疗，大大降低了死亡率。
三级预防——规范治疗，长期生存不是梦想。癌症并非是不治之症，很多患者经过科学规范的治疗，实现了长期生存。他还举例说，有的人在患癌症之后又生存了二三十年，基本生活质量不受影响。
健康生活方式是防癌“绝招”
陈小兵说，预防癌症要从生活点滴做起：合理饮食，适量运动；戒烟限酒，心态平衡；充足睡眠，定期体检。
陈小兵特别提醒，长期睡眠不足6小时易患癌症。定期体检很重要，专业的体检机构能够提供专业化、系统化的防癌体检。
一般情况下人们在接触一定量的致癌物质或促癌物质10年或更长时间以后，才会引起细胞突变进而发生癌变的。大约有77%的癌症患者在确定诊断时是在55岁以上。在这一漫长过程中，人们有充分的时间进行预防、干预和早期发现。子宫颈癌从原位癌发展到浸润癌需要经过5～8年时间，有的甚至长达12年，在这期间，患者或医生可根据其异常表现——“报警信号”，及早发现它并予以早期治疗。
出现以下情况应引起重视
消瘦一个健康的成年人，发现体重在短期内明显下降，譬如在一两个月内下降四五千克，这很有可能是身体某个部位长有恶性肿瘤的第一个信号，尤其是胃、食管、肺和胰腺癌；消瘦也可能是何杰金氏淋巴瘤和肾细胞癌的早期信号。
发热发热不是癌症的早期信号，却是癌症的常见症状。如果长期低热而又找不出原因时，应想到有患恶性肿瘤的可能性。
疼痛疼痛一般是癌症患者的晚期常见症状，但是一些疼痛出现也可能是某些癌症的早期阶段。如肉瘤早期可表现为肌肉疼痛，原发性骨肿瘤表现为骨痛，膀胱肿瘤表现为小便排空前的疼痛，睾丸肿瘤表现为阴囊痛，口咽癌表现为口腔疼痛等。
不常见的出血和分泌物便血常是结肠癌的早期信号，应做大便潜血试验和直肠检查；咯血及痰中带血是肺癌或呼吸道肿瘤的报警信号；乳头自发性出血可能是患乳腺癌的征兆；血尿可能是膀胱癌的早期信号；绝经后的妇女发现阴道异常出血，应警惕是否患有子宫内膜癌或子宫颈癌。
大小便习惯改变大小便一向很规律的成年人，一旦发现其习惯改变，可能是患结肠癌或直肠癌的早期报警信号。尿频、尿急、尿痛等膀胱剌激症状而非急性尿路感染时，应当想到膀胱癌的可能；排尿困难或中断以及血尿异常，意味着有患前列腺癌和膀胱癌的可能性。
经久不愈的溃疡皮肤溃疡长期不愈合，意味着皮肤基底细胞癌或基底鳞状细胞癌；口腔溃疡不愈合，特别对于长期吸烟，有口腔黏膜红斑和白斑以及年龄在50岁以上者，应当想到患口腔癌的可能性；阴道或男性外生殖器部位的经久不愈溃疡，应及时做活体组织检查。
不消的肿块或结节乳房肿块或结节常常是早期乳腺癌的信号；淋巴结肿硬，睾丸或软组织单个结节或肿块，当持续而又不能确定其为良性时都应进行活体组织检查；皮肤上的疣或黑痣如果发生颜色加深、增大、瘙痒等异常时，常常是恶性变化的早期征兆。
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