现代人离不开电脑，长时间坐着，体内的寒气会沉积在腰一下的部位，导致大腿、屁股一带疼痛难忍，通常人们把这称之为“坐骨神经痛”。从西医的诊断来看认为是神经痛，但从中医的诊断来看，则认为是经络痛，大腿外侧只有胆经，多数这类的疼痛是胆经不通所造成的疼痛。
普通的药物治疗坐骨神经痛，效果非常缓慢，因为药物是通过胃肠吸收再遍布全身的，经过千山万水到达患处时，已经是强弩之末了，效果自然不尽人意。若依中医的医理分析，就能找到治疗疼痛的方法。中医认为，当肺排除寒气的时候，会使胆的功能受阻，当胆经受阻的情形严重时，就会造成胆经疼痛，也就是西医诊断的坐骨神经痛。由于疼痛是由肺热引起的，按摩肺经可以疏解肺热，肺热消除了，胆经就不痛了。所以，当胆经发生疼痛时，按摩肺经的迟泽穴（肘部掌侧面酸痛处）会感觉非常酸痛，压住穴位一分钟，只要压住不要揉动，可以立刻止住疼痛。经常按摩尺泽穴，可以逐渐减少发病的几率。
如果疼痛发生于季节变化时，由于春季肝的升发或夏季心火的旺盛，都会因脏腑平衡的原因，造成肺热的症状，因此，保健时春天须先去肝热，夏天则先去心火再去肝热，如果还不能去除疼痛，再按摩肺经卸除肺热。热水泡脚是是卸除肝热的很好的方法，泡到背心微微出汗为止，另外可以按摩脚上的太冲穴（足背部，第一耻骨后方凹陷处）。秋天时则直接按摩肺经，多数都能缓解疼痛。冬天由于肝气会由于肾气下降而相对上升，因此必须先按摩肾经，再按摩肝经和肺经。
还有一种方法，在肩部两边肩胛骨上做试探性按摩，找到最有酸，麻，胀，痛的区域用力按揉10分钟以上，或者拔罐，如果用拔罐的方法，会看到罐上有水汽，拔罐处的皮肤有很重的砂气。另外还可以按揉“委中穴”（后膝腘窝内）这个穴位是治疗坐骨神经痛和一切腰痛的反射点。另外，很重要的一点，由于坐骨神经痛主要是寒湿之邪引起的，而“寒则温之”是中医最基本，最常用的治疗手段。拔罐是“泻”，泻完之后还应“补”，一泻一补才是正道。所以，拔罐之后还应艾灸，用艾条灸相应的穴位，直到皮肤稍稍发红为止，这样才能达到最好的治疗效果。
由于胆和肺的问题都不是短时间形成的，特别是发生胆经疼痛症状时，问题必定已经很严重了。因此，不可能在短时间内完全消除疾病，必须先养气血，只有当气血水平达到相当充足的水平之后，人体才有能力逐渐驱除肺里的寒气。寒气去处了，胆功能才能逐渐恢复。这种疼痛只会让人不舒服，还不会造成太大的危害，使用经络按摩，穴位拔罐加艾灸的方法，再从根本上将身体的气血能量提升，正确的排除寒气，就能永远的根除这个疾病。
