瑜伽体式解剖图锦集——站立体式

《每周一式》中的瑜伽体式解剖图看的不过瘾？

来，下面跟我们一起来看看，

瑜伽站立体式解剖图锦集，

每个体式的肌肉都可以看的很清晰，

纯干货，收藏级别，五颗星……

1、幻椅式

每周一式链接：每周一式：幻椅式

2、树式

每周一式链接：每周一式：树式

3、鹰式

每周一式链接：每周一式：鹰式

4、前屈伸展式

每周一式链接：每周一式：站立前屈伸展式

5、三角式

每周一式链接：每周一式：三角式

6、战士I式

每周一式链接：每周一式：战士一式

7、战士II式

每周一式链接：每周一式：战士二式

8、战士III式

每周一式链接：每周一式：战士三式

9、加强侧伸展式

每周一式链接：每周一式：加强侧伸展式

10、双角式

每周一式链接：每周一式：双角式

11、舞王式

每周一式链接：每周一式：舞王式

12、侧角式

每周一式链接：每周一式：侧角伸展式

13、手抓脚趾单腿站立式

每周一式链接：每周一式：站立单腿伸展式

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