【黄金菠菜卷】教你怎么吃菠菜最补钙

主料

菠菜适量

鸡蛋饼3张

海苔3张

肉馅适量

辅料

胡萝卜碎适量

木耳适量

做法：

1菠菜焯水后，锅里放油，煸炒胡萝卜等配菜，加肉馅炒香，加切段的菠菜

2不沾锅烙薄薄的鸡蛋饼3张

3鸡蛋饼放海苔一张，放适量炒好的菠菜泥，像做寿司一样卷好

4快刀粘凉水，切片

5摆盘