1、人是阴阳同体，阴阳平衡，人与外界天地自然、万事万物是你中有我，我中有你，你我互为一体，你好我好大家好。人的念头，实际上就是来自外界的信息，信息来，信息去，来了又去，旧的去了，新的又来，人体的粒子细胞不断地吐故纳新，新陈代谢。
2、大家知道，每个人都有自己的独立的思维能力，面对大自然中不同的事物，瞬间都有自己的判断和理解，这种判断和理解是如何产生的？就是我们自己心脑联合行动的结果，大家称之为“本性”。常语说：“江山易改，本性难移”，就是指这个“本性”。这个本性，换一个说法，就是智慧。
3、修行就是舍得，舍得清理自己的忧郁、烦恼，得到祥和；舍得清理、压缩自己大脑细胞储存的一切内容，舍得“空”掉一切，舍得以旧换新，舍得洗刷立新，舍得取精华、去糟粕，舍得丢掉一切的常规思维，换上超智慧思维。
4、禅是爱，爱是包容和宽恕，爱是生命不息，无所他求，造福人类，快乐求成。你造福人类万众生命，人类万众生命必然为你服务。贤惠惠，惠慧贤，此为禅。
5、“人类万物众生灵”，不仅是指地球上的，还包括我们生活的这个太阳系的其他星球的“人类万物众生灵”，如木星、火星、土星、金星、水星等等；即使如现代科学所探索、发现的这样，有的星球没有人类生活、生存，总有其他的各种各样的物质和元素吧，万事万物是泛指这些物质和元素，是统称。
6、总之，“人类万物众生灵”是指全天下所有的，自开天辟地以来至今，包括开天辟地之前以及今后未来所有的一切生命活动和与此有关联的一切活动和事物的统称。包括了人类、动物、植物、各种微生物的一切生命活动和与此有关联的一切活动和事物，也包括了石头、泥土、砂子，江河湖海、风云雨电、房子村庄、厂矿机关、学校医院，公路、铁路、水路、航线，汽车、火车、轮船、飞机、飞船，全天下的水分子，空气、氧气等大无外、小无内的数无可数的万事万物万象。
7、认识自然就是认识日月星辰的运动、变化规律，认识山川河流的运动规律，认识人类万物众生灵的衍生规律，认识并且掌握人类与自己繁衍生息的星球的关联，与自己生活的太阳系的总指挥的关联，认识自己和人类万物众生灵的关联。认识自然，就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分，你中有我，我中有你。
8、人的健康，真正意义上的健康，是组成人的每一个生命细胞的健康，不能够孤立的认识看待，因为我们是生活在一个完整统一的环境、空间里面，在这个环境、空间里，有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵，自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损的。人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。
9、健康的核心是统一与平衡，身体与精神的统一平衡，思想与心态的统一平衡，思维与心灵的统一平衡，性格与情绪的统一平衡，七情六欲与意识行为的统一平衡，头与手脚的统一平衡，大脑和心灵的统一平衡，五脏与六腑的统一平衡，阴阳的统一平衡，气血的统一平衡，吐故纳新的统一平衡，新陈代谢的统一平衡，即组成生命体的每个生命粒子细胞的统一平衡，称之为生态平衡。
10、能量从何而来？由日月星辰、万事万物而来。日月星辰、万事万物从何而来？由天地而来。由此可见，能量无处不在，无所不有，大自然空间的一切，人类万物众生灵都是能量的汇聚体。人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言行举止，站坐行卧，都是能量的运动与变化，我们睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量。
11、自己的一切生命活动都是神。不用体外求神，寻找神，神就在自己生命的起心动念，举手投足之间，发出无声的呼唤，告诉我们莫外求，莫外求。内经早就告诉人们，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。常语说，闭目养神，都体现了人们对神的认识和领悟，以及如何从生命根源上进行养生保健的方式方法。
12、古往今来，人们都说，打是亲骂是爱，床头吵架床尾和。无论怎么吵怎么闹，和了就好，和就是统一与平衡，也是一种生态平衡。做好了自己的生态平衡，方能够促进家庭、社会、国家、人类、万物众生灵的生态平衡，方能够促进我们繁衍生息的共同家园-----地球的生态平衡。有了地球和同在地球共同生存的人类万物众生灵的生态平衡，方能够促进太阳系的生态平衡，这样，一层层的递进，方能促进整个大自然空间的所有的宇宙、所有的人类万物众生灵的生态平衡，大家都是一个整体，和谐的、共同的整体，是你中有我、我中有你、密不可分的统一的整体。这个整体之间，人与人、人与万物、人与星球、人与宇宙、人与天地，彼此之间是同心同体、息息相通、息息相关的。
13、积极主动，想方设法，发挥智慧，让自己神清意爽，神采飞扬！下定决心，不怕一切困难，排除万难，去争取健康幸福。身体健康是最大的财富，思想健康是最大的幸福。我们在自己的幸福家园里，开开心心地和谐、健康、幸福的生活。
14、没有永远的好运，也没有永远的霉运，并且命运与万事万物的运行发展一样是有规律可循的，自然也是可以预测的。虔诚虔敬祝福您：通天理，知天意，顺天时，得天助，享天福！天来天去，天时地利人和和！
15、提升你自己，你必须要考虑“自己”这个词的各个方面，这意味着提升你的头脑，你的身体，你的精神，你的思维，你的心志，你的信念，你的气场，你的能力，你的能量，你的性情，你的魄力，你的韧性，你的德性，你的悟性，你的品性，你的秉性，你的善性，你的道义，你的道行，你的每一个生命粒子细胞的功能与潜能、效能与本能、层次与境界。
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