我们体内好的水分可以滋养五脏六腑,让人心情安宁,皮肤超好;而不该有的水分则是引起疑难杂症的根源。中医认为判断是否有怪病,要看体内是否有痰。痰就是不该有的水分。
肝火旺盛,身体就容易发热,热就容易生痰,而痰又会堵气,所以痰湿应该引起我们足够的注意。恼人的妇科炎症也是一种痰湿。我们已经知道青春痘和粉刺都是因为肝火旺盛,把痰湿逆行到头上和脸上所导致的,同样的病症还有头皮屑、身体浮肿等。
平时一定要注意控制油炸食物和盐的摄入量,特别是盐和酱油,这些都是美容的克星。化痰祛湿的最好食物大家都知道:茯苓粉和薏仁粉。它们都是祛湿的,如果感觉嗓子里有痰,可以加柠檬,就这三味就能解决大问题了。
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