哈啰！我是一粒萌萌哒可爱又可亲的小黑豆，我可是非常好的东西哦，被称之为肾之谷，可以益肾填精，这不，小叔的一位粉丝听说生吞黑豆非常养生，于是把我生吞了进去，于是我开始了一场惊心动魄的旅行。
我原本以为要遭受主人的千刀万剐，被主人的牙齿蹂躏折磨千百遍，万万没想到我直接被主人扔进了食道，像坐滑梯一样顺着热乎乎的食道滑了下来，飞一般的感觉有木有，我翻了几个跟头，重重落在贲门上。
这个贲门就是食道连接胃的关卡啦。因为我没有被主人嚼碎，我和我的兄弟姐妹都被卡在贲门这里面了，好不容易才通过贲门，顺利进入主人的胃里。
哇，这是一个全新的世界，可惜我的同伴们进来后被烫得哇哇直叫，本来还想悠哉乐哉洗个澡呢，这下可好，强大的胃酸直接把我的兄弟姐妹磨碎了，腐熟了。万幸的是，我逃过了这一关。主人的胃酸不足，我紧紧贴在他厚厚的胃壁上挪动着步子。
你们的中医说，胃是仓禀之官，就是储存粮食的地方，没有粮食你们可活不了，所以胃非常重要，是气血生化之源。胃气没了，人基本上就玩完了。胃可以把食物磨碎，腐熟，把我们的黑豆家族变成黑豆粉或者黑豆浆，然后再输送到小肠里。
胃最大的作用就是消。消是一个物理变化的过程。就拿我们黑豆来说吧，胃的作用相当于什么呢？相当于豆浆机。从黑豆到豆浆，我们还是黑豆，本质上还没有变，只是变成了更加细微的食糜。这些食糜就容易被你们人体吸收。如果胃的消的作用不强大，那么我从嘴里到胃里还是完整的黑豆，不会变成人豆。
消是需要阳气的，消是一个动能，需要阳气来完成，我主人就是胃阳不足，胃壁很厚，有萎缩性胃炎，所以只能消掉一部分黑豆，对我就无可奈何啦。我还是一颗完整的黑豆。
很多萎缩性胃炎都是长期喝冷饮造成的，胃出于自保只好形成厚厚的胃壁来御寒来保暖，目的是为了不要伤到胃粘膜。所以要治疗萎缩性胃炎，你们还是要听文小叔的，戒掉生冷寒凉，然后用温阳的方法来调理，比如理中丸或者小建中颗粒。
消不好的人一定要细嚼慢咽，让唾液里的各种酶充分参与食物的消化，你们的大圣人孔子早就说啦，食不厌精脍不厌细。食物在你的口腔里磨得越碎，就越容易消化，越容易节省你们的胃气。像我的主人这样傻乎乎的，生吞黑豆还是不要做了。
我们豆类虽然营养丰富，五谷之中最补肾，但是有一个最大的缺点就是太难消化。所以你们的祖先发明了豆腐，从豆子到豆腐有了一个质的飞越，卤水点豆腐一物降一物，结果卤水点的豆腐，我们豆类的精华就很容易被你们人类消化吸收啦。
我的兄弟姐妹被主人的胃液腐蚀得支离破碎，惨叫不已，不过主人也付出了惨重的代价，他的胃耗尽了最后一丝阳气，突然罢工了，不蠕动了。接着，我听到了主人的呻吟，哎呦，主人的胃痛发作了。
这怪谁呢？谁让主人傻傻的生吞黑豆呢？这种吃了生冷食物没有消化导致的胃痛你们中医叫食积，用保和丸就可。什么？你还问我其他胃痛怎么解决？那我可不知道，问你们的小叔吧。
你们的小叔不是说过了吗？受寒了胃痛可以用附子理中丸。吃热了问题比如吃辣椒胃痛用左金丸。生气了胃痛用舒肝和胃丸。瘀血导致的胃痛，就是那种吃完饭后就发作，痛的地方不改变，大便是黑色的那种，就用失笑散。
我沿着主人的胃壁继续前行，下一个目标就是十二指肠。
突然我听到一阵嘈杂的脚步声与不怀好意的笑声，定睛一看，原来是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌用挑衅的口吻说，黑豆兄弟，要不是我们幽门螺杆菌破坏了主人的消化功能，你早就被主人的胃酸化成渣渣了，你看你现在好好的，一根皮毛都没有伤到，还不好好感谢我们。
我自知敌不寡众，没有搭理幽门螺杆菌，来到了通往十二指肠的路口：幽门。
什么？你们问我小小的黑豆要怎么消灭幽门螺杆菌？你们也太抬举我啦，我哪有那么大的学问，不过可以借花献佛。你们的小叔不是说了吗？人可以与细菌共存，不要老想着杀死幽门螺杆菌，你只要按照你的症状把你的胃调理到一个阴阳平衡的状态就好了，幽门螺杆菌一辈子都不会惹事。
你们的小叔说了有一个中成药叫做左金丸的，可以把胃里面的寒与热还有湿气都去掉，当这些邪气都没有了，幽门螺杆菌失去了赖以生存的温床，自己就走啦。
我通过狭窄的黑乎乎的幽门，唰的一下掉进了十二指肠，在这里我遭受了两个敌人的猛烈攻击，他们企图让我灰飞烟灭。一个敌人就是从肝脏分泌出来的胆汁，胆汁平时存储在胆囊里，当你们人类进食的时候胆汁就开出从胆囊释放出来，进入十二指肠，参与食物的消化。油腻食物吃的越多胆汁分泌也就越多。所以那些吃油腻食物就拉肚子的一大原因就是胆汁不够。
胆汁把我一阵扫射，可惜我太强大了太坚硬了，胆汁奈何不得，于是又请来他的帮手胰液。胰腺里有各种强大的酶，他们企图分解我，化掉我，最后还是无功而返。胆汁与胰液一边抱怨主人为什么不把我这个黑豆磨碎，一边退出了战场。
有的人饭后一两个小时胃的下部痛，这其实不是胃痛，是十二指肠溃疡，有一个方子叫黄芪建中汤，可以试试。
我逃过了胆汁与胰液的魔爪，落荒而逃，来到了小肠。
我打了一个冷战，四顾茫然，咦？都说热心肠，热心肠，主人的小肠咋凉飕飕的？哦，晓得了，肯定是主人吃太多寒冷的食物了，比如喝太多冰镇的啤酒与凉茶。
不过出于自私考虑，主人的小肠温度低就无法吸收我，只能吸收我的兄弟姐妹，那些被消成食糜的黑豆。
你们的中医说，小肠，受盛之官，化物出焉。嘛意思？就是说小肠接受胃送过来的食糜，要把里面的精华吸收了，变成气血，然后输送给脾，脾再输送给肺，肺通过朝百脉的功能输送给全身。小肠还有分清泌浊的功能，除了吸收精华，还会把糟粕送给大肠。
还有一点要注意哦，小肠的吸收功能取决于小肠的温度，小肠本来是温热的，因为小肠与心相表里，心是火脏，自然是温热的，如果心阳不足，小肠温度就会低，小肠温度低吸收功能就会大打折扣。很多人老是吃不胖原因就在这里啦，是小肠的吸收功能出了问题。
很多人说自己吃不胖是脾虚，其实只说对了一部分，还有一部分就是小肠受寒了，吸收不好。也就是说小肠是脾与胃之间的桥梁，小肠没有吸收，自然谈不上脾的运化啦。
所以那些吃不胖的人小叔早就建议你们一定要戒掉生冷寒凉啦，然后再服用一个叫做桂附理中丸的药，可以把小肠里面的寒气赶出去，让小肠温暖如春。小肠温暖了，就会为你干活啦。
那些吃啥都胖的人又是咋回事呢？这个，呃，容我想想。想起来了，小叔说，脾主运化，脾不好，运化能力不行，身体里的一些痰湿就运化不掉，就会存储在身体里，变成脂肪，所以就胖啦。所以要减肥一定要健脾健脾再健脾。健脾最好的方子就是四君子汤。
我的兄弟姐妹被小肠当做精华吸收了，完好无损的我自然被小肠当做怪物抛弃给了大肠。
我摇摇晃晃晕晕乎乎进入大肠，一股浓厚的气息扑鼻而来，简直受不了啊，太重口味啦，简直要熏死我啦。主人这是有多少天没有排便了啊。
我感觉主人的肠道很干啊，一点不润滑，我每前进一步都非常吃力，像挤牙膏似的。
我作为完好无损的黑豆，混在一大堆翔哥里面，被当做天外来客，翔哥们对我指指点点，窃窃私语，这谁呀？就是它阻碍了主人肠道的通畅，让主人便秘了吧？
我不与他们计较，原本我也是他们的一份子，只是主人的消化太弱，让我成了异类。
聊点重口味话题吧，很多人嫌弃大肠脏，天天吃泻药恨不能把所有的翔哥都排出去，大肠里啥都没有才好。这其实是非常愚蠢的做法。你们的中医早就说啦，大肠，传导之官，变化出焉。
什么叫变化出焉？简单一点说就是化腐朽为神奇，也就是说别小看大肠里面的翔哥，其实他们在孕育着神奇，孕育着人体需要的精。你们的庄子也说了，道，就在屎溺中。
所以我们要保持肠道的通畅，留一部分翔哥在大肠里工作，而不是听信了什么排毒专家，一股脑把大肠里面的翔哥全部赶尽杀绝。
我家主人的便秘太严重了，我终于被卡住了结肠位置，再也走不动了。
我家主人这种便秘属于阴虚便秘，肠道太干了，没有水分，所以需要增水行舟。就好比一条河流，没有水了，船自然开不动了。增水就是滋阴，可以吃一些润肠通便的食物，比如九蒸九晒黑芝麻丸啊，桑葚啊，蜂蜜啊等等。千万不要吃泻药哦。
不过，你可别对号入座哦，我家主人便秘是这样子滴，你的便秘不一定是哦。小叔说啦，那种热秘，吃了太多肉好久不拉还伴随着口臭那种可以用麻仁丸；那种肚子冷痛冷痛，大便像冰块那样艰涩南下的可以用济川煎；那种生完气导致的便秘，腹胀，两胁胀痛叫气滞便秘，要用六磨汤；那种有便意，但无力排出来，大便比较细，拉完整个人虚脱一般，这种便秘要用补中益气丸。
可是我的主人已经受不了几天不大便的痛苦了，用番泻叶泡了一杯浓浓的茶，一杯下去，呼啦啦的，一股推枯拉朽之势，把我推出去了，从降结肠以百米冲刺的速度来到魄门，一声巨响，掉进了马桶里。
这，就是我，一粒黑豆的惊心动魄之旅。
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