材料:当归10g,红枣80g,黄芪10g(没有的话可以不要),鸡蛋3个,红糖适量
锅里加适量的水,放入鸡蛋,加少许盐(只要一点点哦,千万不能放多了,可以防鸡蛋开裂)煮开7分钟后关火
煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮时,味道更容易渗到鸡蛋内)
将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸(如果没有黄芪的可以不要放)
转小火,加入红枣(红枣可以捏一下),还可以加入枸杞,看个人喜好,煮5分钟
放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮约20分钟
加入红糖。煮沸即可关火。
趁着温热食用,一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用,但是切记月经来时不能吃,男生喝也可以补气血哦,但是一个月喝一两次就可以了
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