众所周知，热水泡脚既解乏，又利于睡眠 ，主要是它可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。如果说慢性自杀，那只有是泡脚的禁忌症患者。下面咱们就谈谈关于泡脚。
一、关于泡脚。
中医理论认为，人体是个有机整体，而人体内有十二经脉和奇经八脉。其中我们的脚更是足三阴经、足三阳经(共六条经脉)的起始点。
如果足部经受了温热水的洗礼，水温的刺激自然会对这六条经脉产生影响(与针灸刺激经脉的原理类似)，并对人体产生影响。而这种影响，中医认为是正面要比反面影响大。长期坚持用热水泡脚，好处多多：
(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载:'人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。'尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。
(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。尤其是加入相应的药物泡脚，夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。
二、如何正确泡脚。
一般在晚饭一小时后才能泡脚，泡脚时水温控制在40℃～45℃，泡的时间为20到30分钟，期间水温低了就适量加一些热水，提高温度。泡完后，记得及时用毛巾擦干脚面。
三，泡脚禁忌症。
1、血栓患者的“灾难”。热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。
2、让动脉闭塞缺血“雪上加霜”。下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，更加缺血。另外，医学上的研究已经定论：周围温度的升高，会增加组织的耗氧量，加重缺血。
3、让糖尿病足患者面临截肢。糖尿病足分为三类：“神经病变型”、“缺血型”和“混合型”。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可能会导致截肢。
综上所述，泡脚固然养生，但是需根据自身情况，考虑是否能够享受。
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