小强的爸爸妈妈都在私企上班，每天忙碌的工作，根本没有多余的时间照看小强。所以，自打小强断奶后，一直是和爷爷奶奶一起生活，导致小强和爷爷奶奶特别好。
小强已经10岁了，可以独立生活了，却还是每天呆在爷爷奶奶家，不愿意回家。小强的爷爷奶奶也是真疼孙子，什么都可着孙子吃用，小强爸妈打骂孩子一下，爷爷奶奶都不乐意。
小强在爷爷奶奶的庇护下，从小就特别淘气，每天都没有消停的时候。可最近，爷爷奶奶发现孙子有点不对劲。小强每天都无精打采的，放暑假了，说带他出去玩，他也不爱动。
爷爷奶奶觉得可能是天太热的缘故，也没多想。可小强妈妈细心，她发现儿子嘴唇有些发紫，脚脖还有点水肿，就立即带孩子去了医院，结果吓坏了一家人:小强竟然出现了心肾衰竭，主要是肾衰竭诱发了心衰竭，幸亏发现及时，再拖下去，很可能随时发生心脏骤停猝死。
小强很快住院接受了治疗，一家人却仍然心有余悸，这么小的孩子咋会得这么严重的病呢?
医生在了解了小强的生活后，说这事可能要怪孩子的爷爷奶奶了。原来小强的奶奶之前见过一个因为缺碘而得了粗脖子病的孩子，很怕自己家小强也变成那个样子，奶奶发现家里用的盐都是碘盐，就想着要多给孩子吃盐，可以补碘，所以，奶奶做菜一直都很咸。
爷爷奶奶上了年纪，味觉不灵敏，也不觉得咸，而小强从小吃惯了这种重口的饭菜，也从不说咸，只有小强爸妈偶尔吃爷爷奶奶的饭菜觉得咸，但也没觉得是什么大事。
医生劝告:盐这种东西，老人和孩子都要少吃
医生劝告小强一家，以后可一定要注意少吃盐，虽然人不能不吃盐，但对于老人和孩子来讲，吃盐太多，对身体危害很大。
长期重盐饮食会引发皮肤老化、高血压、心血管疾病、脑中风、呼吸道炎症、肥胖、肝肾疾病等多种疾病，还会增加患胃癌和骨质疏松风险。
吃多少盐才合理
中国疾病预防控制中心公布的一项调查数据显示，超过六成的中国居民食盐摄入量超标。吃多少盐才能在享受美味的同时保持健康?
健康人:每日≤6克(世界卫生组织建议控制在5克)糖尿病非高血压患者:每日≤5克高血压患者:每日≤3克肾病患者:每日≤2克6克盐究竟有多少
用一个啤酒瓶盖(去掉胶垫)，平装满一盖，即相当于5~6克盐;
一小撮(用三个指头尖)食盐约为2~3克。
在孩子的成长过程中，饮食安全很重要。3种常见的食物却不能给孩子吃，最后一种甚至会致命
1、巧克力
巧克力是很多女性朋友特别喜欢的一种食物，高热量，高脂肪，而蛋白质低，吃了会有饱腹感，可在短时间内提升身体的能量 。但小孩子却不宜食用，孩子吃后会影响正常的饮食习惯，也不符合婴幼儿的发育需要。
2、大豆
作为一种常见的农作物，在生活中自然有很多豆制品，有很高的营养价值，但孩子过早的吃大豆，有可能会引起腹泻、皮炎等过敏现象。所以最好不要让婴幼儿食用各种大豆制品。
3、蜂蜜
蜂蜜的作用很多，有极高的维生素、矿物质和氨基酸等人体必须的营养元素，但是婴幼儿不能食用，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素引起中毒。
最有利于孩子成长的4种食物，妈妈们赶紧收藏吧!
1、最好的主食:全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。
虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。
2、最好的食用油:苏子油
苏子油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，研究证明，体内补充α-亚麻酸对许多炎症疾病有预防和治疗作用，如对哮喘、特异性皮炎和类风湿关节炎等。
给孩子吃苏子油的好处还不仅仅是预防疾病和提高免疫力。更重要的是，α-亚麻酸(苏子油)对脑和视网膜具有较高营养生理作用。α-亚麻酸属于ω3系脂肪酸，ω-3脂肪酸在人脑细胞的(特别是传递信息的突触)含量极高，在一定程度上可以提高脑的柔软性，抑制脑的老化。特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育。
在做好的菜中滴上几滴苏子油，营养又美味;也可以将苏子油和酸奶搅拌后食用，还有润肠排毒的作用。
3、最好的水果:猕猴桃
猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”。
此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。
4、最好的蔬菜:菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。
但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
注:所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
联系客服
