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你会穿高跟鞋吗?美丽并舒服着,高跟鞋葵花宝典来也~~
表妹毕业了,冰雪聪明并且天生丽质的小女生啊,突破重重应聘难关,最后进了一家500强外企。昨天表妹来我家做客,说是有事向我求教,我想肯定是工作上的事情,我准备了一堆像如何处理公司间人际关系啊,如何和领导说话之类的问题。没想到,表妹 一来就向我哭诉:“表姐,我现在天天要穿高跟鞋上班啊,好痛苦啊,我看你天天高跟鞋如履平地啊,你怎么做到的啊?”

   我大晕,居然是高跟鞋的问题。。不过也难怪,我当初也吃过不少高跟鞋的苦,而且这么多年的高跟鞋经历,我自己也总结出不少高跟鞋小秘密,帮人帮到底,我干脆写个高跟鞋心经吧,不但帮助小表妹,也造福一下广大MM吧,嘿嘿。

罪魁祸首篇


   导致美女们美 丽但痛苦着的“罪魁祸首”自然是要讨伐一下,其实最重要的还是自己的选择,我们这里不说款式,不说质地,只从一些经常被忽略的方面来讲。

1.穿高跟鞋要“循序渐进”

      刚刚上“战场”的姐妹们千万不能心急,要从跟不太高的鞋开始穿,个人认为从5CM的跟开始穿比较合适,一般穿几 个月,觉得习惯了之后再加1CM,我呢则最喜欢10CM左右的鞋跟,这样其实是最最修身,腿型会看起来很好的哦~刚开始穿高跟鞋的时候我就买了双10CM 的鞋,超级好看的,但是穿了10分钟就败下阵来,1年后再战,小case啦,平步青云!




     实在想要靠鞋跟争取高度的话也可以尝试前高后高的这种鞋,减少斜度。也就是说前脚掌部分的防水台高度要相应增高,这样可以给脚丫丫一个缓冲~




     对了,说到这里,我不得不先扰乱一下本文次序,谈个比较现实的问题,肯定会有人问,这么高的跟,脚会很疼的啊,而且有的姐妹们因为天生脚趾有点外翻的状况,不得不放弃高跟鞋的美丽了。为避免还没开始,就打退堂鼓的姐妹们,我先抛出几个解决方案吧。


实用小工具:必备物品——鞋垫


      既然要减轻穿高跟鞋的痛苦,缓解脚掌的压力必然是重中之重啊~最简单的就是用鞋垫了,现在市场上充斥着各种鞋垫,但是要提醒美女们 几点选购鞋垫的要领。
      材料要好,软胶啦,硅胶啦各种都有,但我用下来发现一种叫做TPE的材料非常好,有点像记忆枕一样,软但是不会太软以至于一点支撑力都没有,不过我那个是从废弃的瑜伽垫上剪下来的。。囧,当时是抱着废物利用的心态。。不过个人认为还是水晶硅胶高跟鞋垫比较实用。而且很容易买到。。
      最好一面是有粘性的,否则有时候鞋垫会跑掉,穿凉鞋的时候甚至有鞋垫失踪 的情况发生。。囧,实在不行就那双面胶贴一下。。
      另外买鞋垫不是到菜市场买菜,不是体积大就合算的。有些鞋垫很厚,反而会挤脚,面积大了还得修剪,所以买刚好的就好!比如最近广告做的很厉害的爽健。他们家还有一款透明的水泡贴也很好用,新鞋子很容易磨脚,贴创可贴实在难看,这个透明的东东效果很好滴捏。。。

    下面上各种硅胶垫的图图~~~~当当当当~~~



前掌垫,用于填充前脚掌在鞋子中的空隙以及防摩。网上有加厚版的,比较实用。
后跟垫~用于防止鞋不跟脚的状况,以及防止后脚踝的磨伤。


全掌垫,多数用于高跟凉鞋和凉拖~用前需要自行修剪。


足弓垫~扁平足MM和瘦脚面MM的救星.


硅胶小圆贴。用于防止脚趾侧面磨伤。

 

  实用小工具:拇指外翻的解决之道
     因为有姐妹是拇指外翻,偶尔发现了这个小东西,非常有用哦。这个东西只要稍软一点,大小合适就可以,貌似淘宝有卖,大家可以搜索一下。



      有了上面几个解决方案,相信打退堂鼓的女孩子有信心了吧。现在再回到最初的“罪魁祸首”篇吧。

2.鞋跟的选择很重要
      一开始还是选择粗跟吧,受力面比较大可以缓解压力。同时建议广大职场MM在上班的时候还是穿保守一点的粗跟高跟鞋比较好~。。。建议~仅仅是建议~


      另外,减缓压力的另外一个王道就是坡跟鞋~反正我有这样一种感觉:坡跟鞋会把脚丫丫宠坏的~因为好舒服~不过个人认为还是高跟鞋更加有女人味道一些~

建议广大MM平时逛街最好高跟鞋坡跟鞋混搭着穿~给脚丫一定的休息时间~


3.独家选鞋诀窍
      首先要稳。大家把鞋放在桌面上,然后轻轻推一下,如果摇晃得很厉害,建议大家还是不要买了,这双鞋自己都站不稳,顶个大人更不会稳啦。


      其次要重心要对。还是把鞋子放在桌面上,侧面观察,如果鞋头有些翘起,重心就在前脚掌中间,脚掌可以很好的分配力量; 如果整个鞋头都是平贴在地上的话,重心就前移了,无法很好地分配力量,路走多了就是折磨了!


      而且还要说明一点:就是MM们挑鞋子的时候要注意一下鞋底的软硬程度~用两只手抓住鞋头和鞋跟轻轻掰一小下~高跟鞋的鞋底一定要有一定的软度~无论细跟粗跟~没有软度或者完全掰不动鞋底的高跟鞋千万不要买,除非你想买的是日系高跟趿拉板儿~

。大家想想,走路都不跟脚的鞋子,怎么会舒服呢~?不过坡跟鞋除外~厚厚的鞋底咱们也掰不动呀~是不是咩~

 

    自身修整篇

1.你知道你的尺寸吗?
      很多人只知道自己的脚长,却从不关心脚宽,有时候明明码数正好的鞋穿了就是挤脚其实都是宽度不够的原因。而且很多人的 左右脚都不一样大,最终结果是以最大值决定的。可以参照以下表格,如果脚宽比标准脚长对应的脚宽要大的话,还是选择较大的码数比较合适,长度方面的问题可以使用半码垫来解决。




2.走路姿势也很重要
      穿高跟鞋本来就是为了提升气质,修饰腿型,若是走路不抬头挺胸收腹那还不如不穿了。美女们还要记得时刻注意重心的掌握, 要尽量把重心放在脚掌中间。


 

     常见问题篇

 1.穿高跟鞋造成前脚掌疼痛难忍。

      一般而言,穿高跟鞋时,所有的压力全部集中在前脚掌上,造成前脚掌的疼痛也是在所难免的。


缓解高跟鞋疼痛的方法无非就是下面2种:

a.   鞋子质量好,且舒适;——鞋子当然是越贵越好,但是只要是高跟鞋,质量再好,我觉得也脱离不开前掌脚疼的痛苦,当然,贵的鞋子,总归比质量差的好吧。 不过买鞋就跟买衣服一样,要去淘,去挑和去碰~很多质量不错的鞋子价钱也很合理~这就要看广大MM的眼光啦~!


b.   再就是垫鞋垫了;——鞋垫的种类很多,终极宗旨就是要舒适、舒适、再舒适;鞋垫的舒适度、柔软度,主要看材质,材质越好,价格肯定越贵,我觉的选鞋垫和选鞋子一样,质量好的肯定效果好很多。前掌鞋垫要薄(避免垫鞋垫后鞋子小了)、要粘(避免鞋垫移位,跑出来就出糗了)、要透明(省的露出带颜色的,很丑的)。

 

  关于鞋子磨脚,和怎么穿会更自然更有气质的小tips:

1 开讲高跟鞋磨脚的问题了

      每个人的脚,总会有各种各样不同的地方,再说来,鞋子都是批量生产,总有或多或少的不同,但是就是这些不同,把我们的脚给折磨惨了。
      前面也讲到了,但凡是鞋子,基本都有打脚的可能,包括最近市场上大受欢迎的泡沫鞋和帆布鞋。所以,新鞋子刚到手,磨合期还是肯定有的,所以刚适应时,一定要用些合适的方法,过了这个磨合期,这个鞋子就基本真正属于你的了。
这里讲几个小方法。
a.   最常用的就是创可贴了,还要最早最厚的那种。不知道发明创可贴的人,当初设计这个时,有没有想到它的一大功能就是用来防鞋子磨脚。
创可贴的优点是,便宜;缺点是,难看,一眼就能看出来。
还有,现在的创可贴都有很多新型透气且薄的种类,但是不适宜用来防打脚,因为太薄,所以很容易就卷起来。我一般偷懒都用布的创可贴~直接裹在脚丫那个被磨的部位上呀部位上~


b.   还有很多人用那种医用绑带。这个可以用在脚趾上,绑着脚趾,但不是很黏,用在脚后跟不好看也不合适。
不过,3M有一款类似透明胶宽度的那种乳白色医用胶带,粘度还不错,就是到时候撕下来的时候,很痛苦。
c.    还有专门的水泡贴产品,这类产品因为是专门针对防水泡而设计的,在使用效果和美观度上肯定比前面2种要好,但是,价格会稍高,这个大家可以去屈臣氏找找, 肯定有卖。
d.   还有一种方法,看你舍不舍的。找个锤子,把磨脚的地方锤锤平,就可以了。
o(∩_∩)o...哈哈,开玩笑的,以前听我一个朋友说的,我自己觉得这个方法,估计有点无厘头。
      姐妹们,磨脚真的是不可避免的,我们能做的就是一定要在磨脚前做好充分的准备,平常随身带点防磨脚的东东,不要等到脚磨起水泡了才补救,这个时候已经晚了,磨脚不仅疼,还会留疤,难看又痛苦啊。

2. 高跟鞋走路姿势


     高跟鞋本身可以提升整体气质,但是,还要加上自身的形态美,才能显示出气势来。
     很多MM由于长久以来,已经 形成了自己的走路姿势,后天说实话,很难改变的。
所以,我觉得显气势的秘诀就是:
a.  挺胸收腹,主要是上半身挺直,一般来说鞋跟越高,越容易做到;
b.  步子稍微大一点点:更显气场;
c.  两脚交叉向前跨步,不一定要成一直线,自然往前走就行,类似模特步的,但千万不要交叉过头,会显得有些做作;
d. 前掌脚板肉厚的地方先着地,这是最佳的落地点了。脚尖着地,会感觉很累,也不自然;脚跟着地,会“嘟嘟嘟”的,声音很大,要是在办公室,会感觉很不礼貌。不过这个问题也不用着急,可以找路边修鞋的爷爷,让他老人家在鞋跟底给粘上两个小小的胶皮,就能起到减少噪音的效果。而且还能一定程度上防止鞋跟着地“墩脚”的情况发生。

掌握上面几点,我觉得也差不多。

 

最后总结一下吧~

     不管什么牌子的鞋子,穿一段时间后都会松一点,建议买鞋时如果在下午或者晚上,以为脚有些涨了,就买偏大一码半码的。
     磨脚这个问题折磨我了很多年啊,后来发现只要是新鞋没有不磨的。索性管他呢,磨得时候贴创可贴,不磨了就撕下来,反复几次,就好了。现在淘宝上还有卖一种垫在鞋后帮内侧的垫,另外还有专门用在脚趾部位的垫,足弓处的垫~都不贵。几元左右。个人觉得够全了~不过为了我们的可爱的脚丫~还是值得的。。
     鞋跟高度问题,我觉得从低到高比较好,等一旦适应了高的,以后就什么都不怕了!但是如果海拔比较低的MM还是不要穿太高的,比例失调,根本显不出优雅气,觉得像是偷穿妈妈的鞋子。
     还有就是好的鞋子不管是粗跟还是高跟都不会不舒服的。个别除外。所以建议别图省钱。
     别跟风。也是重要的一点,比如流行的铆钉,如果你是那种特甜美的范,还是放弃的好,要不然会有些不伦不类。适合自己是最重要的。

 

    嘿嘿~毕竟嘛,高跟鞋不仅解决了身高问题不说,穿上立马挺胸~收腹~翘臀~华丽丽滴S型立马展现~但是各种烦恼让MM们又爱又恨哪~~希望这个建议型的小文章能让广大MM轻松地秀出美鞋美腿~远离各种鞋上的痛苦~

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来自:金牛兔儿  > 生活
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