我国是肝病大国,肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等,其中肝癌是最危险,不少人因此失去了生命,而其它肝病,如果不及时治疗,让它们继续发展恶化也会发展成肝癌。所以,平时一定要好好养肝,对肝不好的习惯更要改掉,有肝病更要及早治疗。
不花钱也能养出一个好肝?你没有听错,那就是少生气,要笑!现代人受生活工作压力,一个最普遍的现象就是:难得一笑!
笑的话,可以使血管扩张,血液量增加,肠胃运作活跃,消化良好,便秘也容易被解除。另外,体内的血液循环变好的话,肝脏的血液量会增加,促进代谢和排泄,所以在笑声不断的酒桌喝酒的话,酒精容易被分解掉,不容易喝醉哦!
老人常说:养肝就是养命,肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!所以我们有必要养肝。
百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。富含的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。老兵有梦精选优质绿豆,农家自产,纯天然无害。
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子能清心火,祛除雀斑,还有补脾益胃、养气安神、降低肝火的功效。
肝火旺盛导致肝气郁结,容易引发肝脏方面的疾病,菊花茶有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,喝一杯菊花茶可以降肝火,对肝脏好。
中医认为,酸味入肝,养肝护肝可以多吃一些酸味的食物,这种食物首推山楂。
要想心情好,完全靠个人的意识去调节,那很难达成目的,所以这个时候,一杯疏肝解郁,能让心情变好的玫瑰花茶,会显的多么重要啊,小小玫瑰茶解决大问题,当你用了很多方法不能解决的时候,不妨试试玫瑰花茶,坚持每天喝几杯,定会给你带来惊喜!
联系客服