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伏天里没胃口吃饭怎么破?来几道好吃开胃的私房菜,治愈受伤的胃

美食推荐一:虎皮尖椒

准备食材:尖椒、豆豉酱、大蒜、小米椒、白糖、生抽、油、盐。

做法:

1、大蒜切碎,小米椒切圈,尖椒洗净沥水去蒂不用去籽,用刀拍松切成长段备用;

2、起锅烧热倒油,放入切好的尖椒段小火慢慢煎至两面都出现虎皮褶皱盛出;

3、再起锅烧热倒油,加入少许蒜碎、豆豉酱煸香后,将煎好的尖椒段回锅翻炒均匀;

4、调入少许生抽、白糖、盐拌匀稍炒,最后撒上少许小米椒圈即可出锅。

美食推荐二:尖椒酿肉

准备食材:猪瘦肉、尖椒、鸡蛋、葱白、生抽、老抽、料酒、淀粉、食醋、白糖、盐、油。

做法:

1、尖椒内部掏空洗净,猪瘦肉切成肉末,打入一个蛋清,加适量生抽、料酒、淀粉、老抽和葱花拌匀搅打上劲,把肉末塞进尖椒里擦开表面水分备用;

2、取一个小碗,加入适量生抽、料酒、白糖、食醋和老抽混合均匀兑成调味汁;

3、起锅烧热倒油,放入尖椒肉中火慢煎,盖上锅盖煎至两面起皮发皱,淋上兑好的调味汁拌匀,转小火焖煮至汤汁收干即可出锅。

美食推荐三:辣椒炒凤爪

准备食材:凤爪、葱姜蒜、尖椒、干红辣椒、豆瓣酱、花椒、料酒、胡椒粉、味精、盐、油。

做法:

1、葱姜蒜切末,干红辣椒剪成小圈,尖椒去籽去蒂切小块,凤爪洗净去指甲,加入开水中焯煮变软后捞出沥水备用;

2、起锅烧热倒油,加入干红辣椒和花椒爆香后,放入一大勺豆瓣酱炒出红油;

3、倒入凤爪翻炒几个来回,放入尖椒块继续翻炒至断生,最后加适量胡椒粉、味精和盐翻炒均匀即可出锅。

美食推荐四:彩椒咕噜肉

​准备食材:猪瘦肉、彩椒、番茄酱、白糖、淀粉、生抽、小葱、黄酒、油、盐。

做法:

1、彩椒洗净去籽去蒂切小块,猪瘦肉切成条状,加入适量生抽、黄酒、盐抓匀后腌制30分钟,再一条条卷成球状,最后表面拍上一层淀粉备用;

2、起锅烧热倒多些油,放入卷好的猪肉团中小火慢慢煎至颜色变金黄捞起沥油;

3、锅里留少许油,加入适量留番茄酱炒香后,加适量清水大火烧开,将煎好的猪肉团回锅翻炒均匀;

4、加少许白糖炒匀,倒入彩椒块继续翻炒至断生,最后勾芡后关火,撒上少许葱花即可出锅。

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