莱斯特对情绪感受的描述

人类从来不是命运的受害者。他是一切的掌控者，但是对这个真相已经失去了意识。

当他重新获得他的这份意识，他将再一次成为命运的主人，并且有意识地控制他的外在环境。

 一个被压抑的情绪是指我们把它推到头脑潜意识中并且意识不到它了。

 任何被压抑的情绪都将永远试图消耗它自己直到它被耗尽。

 被压抑的情绪和想法发展冲动和抑制，形成错误的行为习惯。

 绝不要压抑感受。

你不需要去满足它们，但是不要压抑它们。

仅仅知道它们在那儿，然后让它们离开。