远离妇科病秘籍大公开

   妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。很多女性都饱受妇科病的困扰，妇科病的预防其实更加重要，呵护女人私处预防妇科问题缠上你。那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢？下面就是女人呵护私处远离妇科病的秘籍：

女人远离妇科病秘籍一：保持腹部温热

　　

   从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

女人远离妇科病秘籍二：保持下半身血液循环畅通

　　

    女人需要保持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

女人远离妇科病秘籍三：保持私处的干爽和透气

　　

    女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

女人远离妇科病秘籍四：不要久坐

　　

    下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

女人远离妇科病秘籍五：适度的性生活

　　

    适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。