健康睡眠要“保养”【软床】

拥有一张好的床垫能使你拥有舒适的睡眠，对我们的身体也有很大的好处，但是如果忽视了床垫的保养，也会使我们的身体受到损害。我们应该了解什么呢？该怎样做好床垫的保养呢？

保养：

1、  使用床垫时建议3～4个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀受力，延长使用寿命； 　　

2、  使用时不要绷紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法相通，滋生病菌；

3、  使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫暴晒过久，以免使床面褪色；

4、  不要经常坐在床边缘。因床垫的４个角最为脆弱，长期在床缘坐卧，易使床垫回弹疲劳；

5、  为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必保持空气流通；

6、  在搬运床垫时，应将床垫置于直立面，切勿弯曲折叠，此举将损坏床垫的定型边框，导致床垫扭曲变形。

关于床：

床，包括床架和床垫两部分。最新床的四大要求：一、稳固，不能睡上去有摇晃的感觉。二、造型要简洁，线条明快的寝具比较符合消费者的购买思路。三、床头的面积有加大的趋势，并且要做出特色。四、床的高度降低了，目前流行的床，加上床垫后很多只有20厘米，而传统的床的高度是40厘米。

床垫，通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；有的老式床垫是绒毛床垫，蒲团床垫中填充的是棉絮。但CBD寝具的床垫是分外讲究。一是采用独立床垫。二是用料讲究，首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包囊的织物， CBD床垫用的都是高级的涤纶，质感很好。

误区：

只要床垫没坏就不用更换

床垫的有效使用寿命一般为10年左右。十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。所以应该及时更换新的床垫。

睡硬扳术床才不会腰背酸痛

这种说法是没有道理的，人睡眠的时候身体的各部位都需要得到彻底放松，才可能拥有真正舒适而又健康睡眠。床太硬的话，人的身体得不到有效的支撑或者异常弯曲，容易造成酸、麻、疼、痛及其它不适反应。所以，想要健康舒适的睡眠，还是建议使用CBD床垫，CBD床垫的表层面料非常松软并能适应身体的曲线而改变，对空隙和曲线凹处提供支撑，允许臀和肩部有下沉空间，这样人在熟睡时得到的支撑充分和均匀。

床垫的弹簧越多则床垫的质量越好

床垫的好坏决定因素有根多，CBD寝具网之前也有过介绍。而弹簧的数目多只能说明一个问题，即弹簧的承受力惫强。而选购床垫垫的时候对于承受力的大小则需要根据自己的需要来进行。