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一味药,挖掉失眠病根儿!需要两个月时间,看你能不能坚持

阅0转02018-06-05


(本文为原创文字,请抄袭者自重!)

本文理论依据:《中医内科学》、《中华药海》、《中医150症候辨证论治辑要》


论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天我们来说说失眠的调治。

关于这个问题,本订阅号为您说过多次了。前不久,我们给您说过龙眼对失眠的调治,也说过黄连配肉桂对失眠的调治,还说过国医名家们对失眠的各种调治心得,令不少网友从中获益。


不过,话说这人间疾苦,岂止千千万万?失眠的病因病机,又岂能用简单几篇文说来讲清楚?面对纷繁复杂的病情,我们必须区而别之,分而对之,辨而治之。所以,我们今天再和您说一重失眠的因由,这就是肝阳上亢,抑或肝火上炎所致的失眠。

列位看官!这样的失眠患者,真真不少。

这是怎么一回事儿呢?我们知道,失眠,用中医的角度来说,就是心神被扰、不得安宁。那么扰乱心神的原因,可就多种多样了。之前,我们给您说过心气阴两虚,心血不足,心火上炎等多种类别。而肝阳上亢和肝火上炎所致的失眠,就是因为肝的气机失常、逆乱而打扰了心神。

先说说肝阳上亢吧。这一症候,在祖国传统医学里面十分常见。这样的人,往往先有肾阴不足的倾向。肾阴不足,不能濡养肝木,那么肝阳升发太过,血随气逆,亢扰于上。还有的,是因为长期情志不舒,肝郁生热,灼伤肝阴,最终让肝阳上扰。还有的,则是房劳太过,耗伤了肝肾之阴,使得虚阳上炕。这类人除了失眠之外,往往有别的表现,比如头晕、头痛、面红目赤、腰膝酸软等等表现。由于肾阴虚在先,所以又有一些虚象,比如说腿脚乏力、头重脚轻等等。这就是所谓的“上盛下虚”。

再说说肝火上炎。这个症候,和肝阳上亢有一点类似,但是程度要比前者严重得多,而且往往没有腰膝酸软等“下虚”的表现。这类人发病,多因暴怒而来,或者湿热之邪淤积日久,或者过用辛辣燥烈之品。这类人也头痛头晕,但是头痛如劈,也脸红,但是并发目赤肿痛,至于急躁、易怒、耳鸣、口苦口干、大便干燥等,更是不在话下。看舌头,往往舌红苔黄。而前面所说的肝阳上亢,则舌红少苔。两者的差别,还是比较明显的。

说到这里,您对这些表现,是不是有似曾相识之感呢?没错。您观察一下我们身边的人,他们其实有很多,而且在失眠的同时,还伴有高血压。因为从中医角度看,肝肾阴阳的失衡,所导致的肝阳上亢,肝火上炎,本身就是高血压产生的根源。

那么,面对这样的失眠,我们该如何调治呢?

在这里,我们暂且不谈方药,不谈穴位,我们只谈一则单味药应用的小办法。它简单易行,适合我们普通人自己调理。方法如下——

准备中药菊花适量,每天取20克,用开水1000毫升冲泡,分3次饮用。这个办法适合常年服用。如果要取得明显治疗效果,最好连续应用2个月。此法最初刊载于1995年的《河南中医》杂志。根据报道,此法治疗32例患者,治愈23例,有效9例。失眠、头痛等症状明显改善。

说到这里,有些看管可能会莞尔一笑了:“这不就是拿菊花泡茶吗?犯得着说得这么隆重”?

没错。就是菊花泡茶。可问题是,用菊花泡水喝,这么简单的事情,谁能长期坚持下来?看管须知,用中药调治疾病,有些时候,的确是慢功夫。就如这菊花泡茶,只有坚持做了,才能有效果。世上任何一件简单的事情,如果做到极致,就会特别精彩。

现在,说说菊花。

菊花这味药,性味甘、苦、凉,入肺经、脾经、肝经和肾经。此药辛能发散,寒能清热,苦能坚阴,甘能补益,所以疏散风热、培补肝阴、清泻肝火,是它的拿手绝活。本着这样的一番本领,菊花对肝阳上亢导致的目赤肿痛、头痛眩晕等症,有治疗意义,当然也包括肝阳上亢、肝火上炎导致的失眠了。所以说我们说,菊花在这里,虽然不具备镇静安神、催眠助眠的作用,但是它对肝的调养,却起到了对失眠病根儿的治疗作用。认识到这一点,至关重要。

当然,应用的前提,还是要辨证准确,坚持应用,持之以恒。另外,脾胃虚寒者,尽量不要用菊花。菊花适合什么样的人,如何用,前文已经提及,这里不再赘述。

好了,关于菊花泡水调治失眠的事情,我们那就为您说到这里。

来自:zltzltzlt  > 一点资讯医药方
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