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《内经》说：“夫精者，生之本也。”古方中医专业人士表示：精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。
中医养生专业人士指出：精乃肾之主，纵欲太过，除伤肾精之外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。
古方中医专业人士介绍：现代医学认为，长期性生活过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为性交可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。
中国古代帝王
行房养生术是怎样的：古方中医养生专业人士解释说：据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的就有31人。
古方中医养生专业人士提醒：清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。文章来源：古方
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