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做事三分钟热度怎么坚持?
我的秘诀就在于:在刚开始做一件事情的时候,先养成天天做这件事的习惯,再追求做这件事的强度和质量。

如何天天做这件事呢?方法很简单,降低自己做这件事情的标准,降低到你都觉得说出去会让别人笑话的程度。

  我先用低强度的自我标准,养成了天天去的习惯,然后再来追求做事情的效率和强度。

而很多人没法坚持的原因,就在于本末倒置了,他们先是以很高的强度要求自己,结果强度太大短时间内又见不到效果,于是懈怠了。 

 
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