高效背英语单词复习时间间隔模式

高效背英语单词复习时间间隔模式：

初次学习后过十分中进行第一次复习，第一次复习后过两个小时进行第二次复习，一天后进行第三次复习，七天后进行第四次复习，两个月后进行第五次复习。复习是不及时，可以根据你复习时的遗忘率来判断，如果遗忘率大大超过了20％，那么就要缩短该次的复习时间；如果遗忘率小于20％那么就要适当延长该次复习时间间隔。复习间隔因人而异，差别很大，应根据个人情况来决定。其衡量标准是以每次复习时遗忘率不超过20％为准。遗忘是呈指数衰减的，因此一批生词头几次复习时间间隔很短！

提高效率的原则
单词学习是需要花费大量时间的工作，因此提高学习的效率显得尤为重要。下面几个原则对于提高效率是至关重要的，请一定要铭记：
1） 一次不要在一个单词上花过多时间
有些人喜欢第一次接触一个单词的时候就花费过多的时间学习，希望一次搞懂各种词性及其含义，相关短语，同义词，反义词，词根，例句等等，其结果是花费了大量的时间，却事倍功半。
艾宾浩斯就有下列实验结果。数量大的材料，记忆成绩较好，可能是由于达到同一学习巩固程度（如刚能成诵），在数量大的材料中，有相对地较大的部分实际有了过度的学习，即超过了恰能成诵的程度。学习程度也是影响遗忘的一种因素。在我国心理学者的一个实验中，受试者对不同的无意义音节字表经过不同程度的学习，以恰能成诵所需的诵读次数为100％，结果表明：学习的程度越高，在4小时后回忆出的百分数也越大。有人用单字和笔画迷津实验也得到类似的结果。学习程度为150％时，记忆效果最好。超过150％时，效果并不再有显著的增长。学习程度与记忆效果的关系如下表所示：

学习程度

4小时回忆出的百分数

150％

81.9

100％

64.8

66％

55.8

33％

42.7

因此，不要一次在一个单词上花费过多的时间，应该通过多次复习来强化记忆的效果。
2） 有的放矢，重点突破
背单词的时候，往往有一些单词你很快就能够记住，而另一些单词你比较生疏，需要通过多次反复才能够记住。为了能够提高效率，应该将主要的精力放在那些比较生疏的单词上，而不要在已经比较熟悉的单词上花费太多时间。通常的做法是，在单词表上标注各种各样的星号，三角号，对勾等等符号，用以表示掌握的程度。

　　从艾宾浩斯遗忘曲线可以看出，单词刚刚背完时遗忘的速度最快，这意味着越是新背的单词，对他的复习密度就应该越大，而这时复习也最有效最容易。另外，单词越熟悉，遗忘越慢，这就意味着对于已经复习过几遍的单词，复习的时间间隔可以延长。
　　 心理学研究者确定了几个比较重要的复习时间节点，分别是首次记忆之后5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，30天。