晚上脚趾痛是怎么回事

　　痛风主要是由于人体内缺少一种酶，无法分解食物中叫嘌呤的物质，而影响尿酸的正常代谢，大量的尿酸无法排泄，致使血尿酸增高。严重反复发作的痛风，可并发高血压、冠心病、糖尿病、肾功能损害以及关节畸形等。尿酸盐最易沉积于关节，尤其是趾（指）小关节、肾脏等处，引起关节疼痛即痛风性关节炎和肾脏结石即痛风性肾结石。

　　由于白天活动量较大，血液循环较快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出，疼痛有所缓解；夜间血液循环减缓，排尿减少，尿酸盐沉积增加，加重了关节局部组织的刺激而疼痛明显，因而痛风最典型的症状就是夜间趾（指）小关节、足弓、脚踝疼痛。如果出现这些部位疼痛，以夜间明显，并伴有局部发红、发热、肿胀等不适，就应高度警惕痛风，尤其是肥胖者和有痛风家族史者，更应注意检查骨骼的同时检查血尿酸。

　　一旦发生痛风，就要管住自己的嘴，在合理膳食前提下，要少食或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，适当多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物，同时配合一定的药物治疗，适当多饮水，以减少尿酸的形成，并有利于尿酸的排出。同时，还要定期检查血尿酸，坚持体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力。