一克油能提供9千卡热量,以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含热量最高的食物。
另外,炸油在几百度的高温下,一炸再炸,原来是身体养分的脂肪酸,氧化成对身体有害的毒油,不但如此,肉类、蔬果和五谷表面的养分,被炸焦後,也成了有致癌作用的毒素,会增加年老时得大肠直肠癌或乳癌的机会。
看到了吧,西式速食有这么多坏处,为了苗条健康我们减肥者可无论如何也不能贪吃。
其实,吃好休息好只是康复的基本条件,绝非惟一条件,切不可忽视运动对康复的积极作用,而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后,食欲特强之时,应注意控制饮食。
建议用轻松的心情做体操或按摩才能达到充分的效果,不要勉强自己,其实你也知道减肥不是一蹙而就的,须持之以恒方能成功。
人体享受空调,身体内的热量就消耗得更少了。加上不运动的生活习惯久而久之不发胖才怪咯!
这种蛋白有抑制食欲的作用,同时也影响大脑对身体是否已经足够食物的判断。
人在睡着的时候,即便肚子饿了,也不会马上起来去吃东西。但是熬夜的时候,则肚子更容易感到饥饿,在不知不觉中就吃进了多余的热量。
2. 有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
1.全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
5.不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7.劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
当漂亮女人在大街上穿着 暴露,比如:穿比基尼压马路、裸奔闯红灯、穿一身窟窿有裤腿没裤腰的裤子......等等这些都容易引发司机马路上玩真人真车的碰碰车、撞电线杆测试安全气囊、掉到无盖的粪坑里等事故,造成一系列可怕的严重后果,这些想必已经有很多人验证过了,俺不再多曰,今天BT搞一下在一般情况下人们想不到的十大危害。
危害二:容易引发神经系统疾病
危害三:缩短寿命
危害四:容易引发心血管系统疾病
危害六:容易造成视力下降
另外,盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳,形成近视眼。美女穿着暴露都是在夏天。夏天紫外线强烈,男人盯着暴露女人看时,瞳孔会放大,大量的紫外线进入眼睛,容易造成青光眼及视网膜病变。
危害七:容易引发内分泌系统疾病
危害八:加快全球变暖的速度
危害九:加重淡水资源的紧张程度
危害十:造成食物短缺,并引起一系列严重环境灾难
不可否认,女人穿着暴露也有些好处,最大的好处就是节省布料。娶了这样的老婆在做衣服上会省下不少的银子,但最近逛商场得来的经验是,现在布料越少的衣服越贵。SO,如果你遇到一个夏天还穿羽绒服的女人,男人们千万不要放过哇!
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