胃糜烂和胃溃疡是比较常见的两种肠胃疾病，这两种都是属于比较严重的疾病，生活中有很多人因为一些生活因素而让自己患上胃溃疡或者胃糜烂。不过虽说这两种肠胃疾病比较常见，但是很多人对于它们并不是特别的了解，也不知道胃糜烂和胃溃疡哪种肠胃疾病更加严重，所以今天一起来了解下。

胃糜烂和胃溃疡哪种更严重？

一般来说，身体胃壁的结构是由内向外依次分成的，一般是由粘膜层、粘膜下层、肌层以及浆膜层这四层组成的，在发生胃糜烂的时候所出现的病变部位比较浅，一般不会超过粘膜层，它是属于一种比较浅层的病变。而胃溃疡在发生的时候一般溃疡的面积会超过粘膜肌层，甚至会超过浆膜层，导致胃出血的发生。由此可见，胃溃疡的发生是比胃糜烂更加严重的，但虽说胃溃疡比胃糜烂严重，不过在发生胃糜烂的时候也要格外的重视，不要以为胃糜烂只是轻微的粘膜损伤可以不用多加理会，不管是哪一种肠胃疾病，在发生后都要积极治疗，不能够拖延。

生活中要如何避免患胃病？

一、要按时进餐

有一些人在平时因为工作的繁忙而让自己没有三餐定时，在自己肚子感觉到饿的时候就吃一些东西，不饿的时候就让自己饿着，却不知道这样最容易让胃部受到伤害，按时进餐能够让胃部及时得到食物的供应，并且按照生物钟来进行运作，如果没有按时进餐就容易让胃部一会儿工作一会儿休息，而长时间让胃部处于这种状态就很容易让胃部受到损伤，进而引发胃病。因此在平时要按时进餐，并且每餐摄取8分饱就可以，不要一次性摄取过多的食物而给胃部造成负担。

二、不吃生冷的食物

有很多人在平时喜欢吃各种生冷的食物，却不知道生冷食物对肠胃的刺激是比较大的，由于生冷的食物比较寒，如果经常吃生冷食物就会让肠胃受到寒冷的入侵而引发问题。

三、刺激性的食物也要少吃

刺激性的食物虽然能够帮助提高口感，但是刺激性食物会让肠胃受到刺激而让胃黏膜受到损害，久而久之就会导致胃炎的发生，因此在平时对于一些辛辣刺激的食物要少吃。

材料：蜂蜜、云南白药（胶囊状16粒）

用法：每天去两粒胶囊，将里面的药取出，与两小勺（家用普通小勺）蜂蜜混在一起。

早饭前空腹服用。

按此方法，连吃一个星期，胃溃疡、胃炎和胃糜烂等病即可治愈。

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