好好的头发,全被一瓶洗发水毁了

    我们总说,你看一个女生跟你感情深不深,就看她洗不洗头。如果她不洗头,恭喜你,你们已经情比金坚了。

    尤其是到了冬天,天气越来越冷,直男最爱的长头发,却是妹子们洗头时的噩梦,工程量堪比一次三峡开闸。

    最难的是洗到一半打结,洗完梳到一半又打结。好不容易吹干了,头发干枯毛糙,还分叉,油是不油了,但这镜子里炸毛的金毛狮王到底是谁啊?

    妹子,你是不是也听信广告、买了无硅油洗发水?

    真不知道这个破概念究竟是谁搞出来的。

    朋友们,千万别用无硅油洗发水,真的没必要。含硅油的洗发水,又便宜又好用,它不香吗?

    今天我来给大家讲讲到底该怎么护理头发。


    1

    不准再用无硅油洗发水

    硅油,明明是我们(受损)头发的挚爱。

    看图,别看我们的头发细,但它一共有三层:


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    每一次烫大波浪、每一次染奶奶灰,Tony老师都要用药水打开我们的头颅,哦不,打开我们头发的第二层——毛皮质,也就是发芯,才能成功烫染。

    各种药水要进入发芯,势必要先炸开头发最外层的毛小皮,也就是毛鳞片。

    所以,如果你过度烫染,或者雾霾天一直待在室外,裹上了太多污染物,毛鳞片都会受到重创[1],“嘣”地一下炸开。

    你的头发,就会变得干枯、毛躁,甚至分叉[2]。也就是我们常说的:发质受损。


    d

    你看,健康的毛鳞片可以让头发看起来闪闪发亮,右边就是受伤的毛鳞片的一生。

    所以,最好的护发方法就是少烫染。

    但试问,哪个大美女能控制住自己走进理发店、做头发的美腿?

    所以,我们现在最要解决的,是受损发质该怎么抢救。

    第一步,就是戒掉无硅油洗发水。

    首先,所有的洗发水里面都有清洁成分,也就是表面活性剂,它们会带走我们头发表面的一些保护性油脂。

    你们回想一下,是不是湿发状态下,头发更容易缠绕打结?因为油脂少了,受伤的毛鳞片更容易搅和在一起。

    毛鳞片内心OS:晕这日子没法过了!

    说时迟那时快,硅油乘坐五彩祥云抵达现场,抚平了毛鳞片,世界和平。

    洗发水中的“硅”,大名聚二甲基硅氧烷。作为护发护肤界老前辈,保湿滋润,专业填补毛鳞片缝隙,瞬间让头发更柔顺[3-4]。

    这也是为什么,用了无硅油洗发水洗完之后,却是干涩的。

    受不了干涩,你就得再买其他含硅油或者类似成分的护发素,来安抚已经炸裂的毛鳞片。

    那你为什么不直接买含硅油的洗发水,省钱又省力呢?

    2

    含硅油洗发水根本不会伤你

    很多人不喜欢硅油洗发水,因为他们担心的不是“硅”,而是“油”。

    大油田妹子们都有过这样的体验:一到冬天偶尔偷懒不洗头,第二天就被一股浓重的头油味包围,那酸爽,再美的妆都救不回来。

    有时候,在地铁里遇到头发油到能炒菜的汉子,又是一顿味觉暴击。

    很多妹子为了逃避洗头,甚至开发出了“只洗刘海”偷懒大法。

    那么问题来了,头发油的朋友,本身出油就多,是不是不能用有硅油的洗发水?更需要无硅油洗发水来干燥干燥?

    NO NO NO。

    含硅油的洗发水根本不会让你油头。一般洗发水中添加的硅含量多在1%~4%,很容易被冲洗干净。

    我记得有一阵还特别流行先用护发素,再用洗发水,搞半天,就是加强版的含硅洗发水嘛。

    有些朋友还担心硅油会渗入头皮,堵住毛孔、刺激冒油、长痘。

    这也是多虑了。

    硅油和发丝是官配,很少附着在皮肤上。

    再者,硅油是大分子物质,想让它钻进毛囊刺激你分泌更多油脂,难度堪比举着毛线穿针孔。

    而且,洗发水的硅油含量多数不超过4%。

    也就是说,你只要仔细清洗,这种剂量的硅油根本不会对头皮产生伤害[6]。

    倒是一些替代产品,像植物油、鲸蜡醇,打着纯天然的口号,反而更容易导致过敏、刺激痘痘。

    担心洗发水刺激头皮,其实你更应该在买洗发水的时候,注意看它的清洁成分。

    比如,氨基酸、甜菜碱这类比较为温和的清洁成分,可以降低刺激,是干性和敏感性头皮的首选。

    相反,带硫酸或者磺酸的,就直接扔一边。看清成分表里的排名,靠前就是含量多。

    特别提醒油头朋友洗头发,更要控制好水温。

    38-40摄氏度之间的温水最合适。太烫的话,油性头皮会痛到哭泣,刺激皮脂腺分泌更多油脂。

    还有男孩子们也要注意,不要沉迷热水洗完之后格外清爽的干涩感。

    可能只是头皮被烫得暂时失去知觉。而干性头皮热水洗完会更干,甚至产生头屑。

    还有人说头发不能每天洗,会破坏表面的屏障,加重天然油脂流失。

    确实,像干性以及中性的头皮2-3天洗一次没啥问题。

    但如果头皮出油严重,三天不洗头,你不仅省下来炒菜油,还可以整理好掉下的头发,拿去卖钱(误。

    我们头皮上的皮脂腺、毛囊比脸上多很多。油脂过多,就会破坏头皮的稳定状态,很容易出现头屑等问题。

    油性头皮,出汗出油多的时候,一定要注重清洁!

    每天洗没事的,但也别一天洗三次,那是真的勇士,适当就好。

    洗发水终于洗完了,你以为一切都结束了?

    错,还有护发素。

    3

    一定要用护发素

    我知道,很多朋友对护发素、发膜嗤之以鼻,嫌弃这东西抹在头上更油腻了,而且头发也吸收不了,冲又冲不干净,用完摸上去就是“假滑”。

    我说实话,这些朋友一定没有试过天天用护发素的滋味。

    如果你尝试过坚持使用护发素一个月,我保证,你的头发就会从“假滑”变成“真滑”。

    因为,假滑这个概念也是人造的。

    滑就是滑,护发素就是能修复我们头发毛鳞片,改善受损发质,让它变顺滑。

    哪有什么“假滑”!

    来看看这张对比图,受损头发用了护发产品4周后,角质层变化的对比[7]:


    d

    很多人用完护发素感觉冲不掉,其实也不要担心。

    这是因为我们的头发自带大量的负电荷。  

    而护发素里有好多带正电荷的表面活性剂,被负电荷吸引,不容易被水彻底冲掉。干燥之后就会形成一层保护膜,让头发更有弹性,光泽感十足,还能对抗静电[8]。

    而且护发素里面还有一些水解蛋白质、保湿效果一流的甘油和山梨醇,以及针对电吹风、卷发棒的防烫物质。

    所以爱烫染、爱折腾自己头发的朋友,你们更需要用护发素。

    发量比较少,头发天生细软、顺滑的朋友,恭喜你们可以跳过护发素。

    让头发蓬松一点,走凌乱的法式自然风,更帅气。

    特别提醒一下,除非是特别标注可以用在头皮的护发产品,普通的护发素和发膜都只能用在发尾。

    护发产品用在头皮上,可能会黏腻发痒,加上护发素不好冲洗,本身就油腻的头皮会让你感觉更油腻。

    终于洗完了,有的小伙伴喜欢晚上洗完不擦干就直接睡。

    这也是错的。

    洗干净之后一定要吹干头发。

    一来,可能会感冒,其次,潮湿的环境下细菌容易大量繁殖。头皮表示不!开!心!

    最后,再说一句关于脱发的。

    如果你真的出现拔毛癖或斑秃、生长期脱发和瘢痕性脱发等等症状,

    防脱洗发水是不管用的,尽快就医[9]。

    医学生就不用怕啦,这是成为一名主任的先决条件,要反其道而行之,让病人们看大家到雄心壮志!


    本文文献及科学性已经  牛津大学临床医学研究生赵英希 审核


    参考文献


    [1]Lima CR,Couto RA et al.Heat-damaged evaluation of virgin hair.[J]Journal of cosmetic dermatology,2019 Dec;18(6):1885-1892.        

    [2]Park KH , Kim HJ.et al. Assessment of hair surface roughness using quantitative image analysis.[J]Skin Res Technol 2018 Feb;24 (1):80-84.

    [3]Nazir H,Zhang W,et al.Silicone oil emulsions: strategies to improve their stability and applications in hair care products.International journal of cosmetic science.2014 Apr;36(2):124-33.  

    [4]https://en.wikipedia.org/wiki/Polydimethylsiloxane

    [5]Gupta AK,Nicol KA.Ciclopirox 1% shampoo for the treatment of seborrheic dermatitis.

    International journal of dermatology,2006 Jan;45(1):66-9. 

    [6]Becker LC,Bergfeld WF,et al.Safety Assessment of Dimethicone Crosspolymers as Used in Cosmetics.International journal of toxicology.2014,05;33(2 suppl):65S-115S. 

    [7] Puccetti G, Kulcsar L.Hair surface quality: Laser scattering as a tool for characterizing the surface condition and deposits from shampoos and conditioners.

    [J].International journal of cosmetic science.2019 Oct.

    [8]https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_conditioner

    [9]Jafferany M, Patel A.Trichopsychodermatology: The Psychiatric and Psychosocial Aspects of Hair Disorders.Dermatologic therapy,2019 Nov;13076.    

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来自:hercules028  > 中医&健康
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