脑血栓是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。
临床上又称“动脉粥样硬化性脑血栓”或“血栓性脑梗死”。
脑血栓是临床上最常见的脑血管疾病之一，每百万人中约有1000人左右。
老年脑血栓患者占脑血管病总人数的70%左右。一般男性多于女性。
近年来脑血栓的发病人群有越来越年轻化的趋势。
1、血管病变
血管病变指的就是动脉粥样硬化和脑小动脉硬化，还有一些血管发育疾病。常见的有：先天性动脉瘤、脑血管畸形和脉管炎。
还有结核病和梅毒等疾病也是会导致出现这种疾病的。
2、血液成分的改变
血管病变地方的内膜变得比较粗糙。血液中的血小板就会附在上面。积聚和释放比较多的五羟色胺等不好化中物质。
血液成分中的脂蛋白和胆固醇、纤维蛋白含量如果出现变多。血液粘度就会就会有所增加，血流速度就会变慢，长期下去就会使脑出血发生。
3、血液动力发生改变
脑部的血流量的不能进行调节，会受到许多种因素的左右。血压发生改变也是导致脑部血量发生改变的一个重要因素，所以这种情况下慢慢的就会出现脑出血发生。
4、不良的生活习惯
如果在生活中经常有大喜、大悲和其他的暴怒心情，这时的人就容易出现脑血栓这种疾病，所以心情的好坏也是非常重要的一个因素。
5、降压过度
对于高血压患者来说，一定要正确应用降压药，若血压过度下降也会带来一些问题，因此不要随意加大剂量，在平时也要定期测量血压。
6、过度劳累
平时劳累过度或休息不好，也容易引起血压波动或血液动力学发生改变引发脑血栓。
7、剧烈呕吐或腹泻
由于脱水会导致血液浓稠度增高，各种原因导致的脱水都有可能会诱发脑血栓，因此病人及其家属应该对此提高警惕，如果出现脱水的倾向要及早治疗。
(1)突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
(2)突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛伴有抽搐发作、近期有头部外伤史、伴有昏迷、嗜睡、头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变、因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如有上述情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
(3)步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
(4)哈欠不断
80%脑血栓患者在发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。作为高血压患者及其家属一定要格外注意这个信号。
(5)高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
(6)其他先兆症状
除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
一、饮食调整，按照多品种食量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的饮食，多吃对预防中风有益的食物。
二、饮水充足，每日正常饮水量达2000-2500mL。
三、戒烟酒。
四、劳逸结合，用脑要适度，不要持续时间太长。
五、生活要规律。
六、忌饭后就睡，饭后血液凝聚于胃肠，以助胃肠道血液供用，而脑部血供相对减少。同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供减少，血流缓慢，易形成血栓。
七、体位变化时要缓慢，脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所的时候，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，容易造成心脑供血不足。
八、注意天气变化，老年人天气适应能力减弱，过冷、过热皆可使血液粘稠度增加，诱发脑中风。
九、控制体重，通过运动消耗体内过多的脂肪。
十、慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神类药、止血药、利尿药可使脑中风机会增多。
从这些预防措施中，我们可以发现饮食是非常重要的，因此对于患有慢性病的人群来说，在平时一定要适当调整好自己的饮食结构，尽量不要吃太过油腻辛辣刺激性的食物，尤其是脂肪含量和胆固醇含量较高的食物，尽量少吃。
由于现在生活水平提高，我们可以随时随地都能吃到很多肉制品，正是因为如此很多人也因为吃太多的大鱼大肉而出现了身材肥胖的问题，随之而来也出现了一些慢性病。
脑血栓的出现多半与慢性病有关，同时也与你整天吃一些大鱼大肉有关。
如果不想脑血栓掌上门在平时尽量少吃脂肪含量和胆固醇含量较高的食物，其中肥肉就是大家需要忌口的食物尽量不要吃肥肉，如果想补充肉制品的话，可以多吃一些猪瘦肉，不要吃肥肉。
另外在生活当中还有一些食物堪称“血栓大户”，若经常吃也容易诱发血栓。
酒精饮品
不管是啤酒红酒还是白酒，对身体来说都没有什么好处，只要多喝一口酒就会对身体带来危害，不要觉得喝酒能够活血化瘀，实际给身体带来的危害会更多，尤其是对血管的伤害。
长期喝酒不仅会致癌，而且也就还发现长期喝酒也会造成血管硬化加快，增加脑血栓的发生概率。
因此酒精饮品也被称为血栓大户，诱发血栓的风险是肥肉的5倍。
如果不想血栓找上门，首先要远离酒精饮品。
油炸食物
油炸食物吃多了不仅容易致癌，而且还会间接诱发血栓形成。
油炸食物吃太多容易引发肥胖病，而且里面还含有大量的反式脂肪酸。
大量摄入反式脂肪酸会使人体血液的内聚力和粘稠度迅速增加，容易在血管内形成血栓。
油腻的食物
油腻食物里面含有大量的脂类和胆固醇，像我们常见的猪肉，牛肉，动物内脏等这些食物吃太多也会导致油脂含量摄入超标，使血液浓稠度迅速升高。
这些脂质物质会堆积在血管壁上，形成血栓。
腌制食物
虽然说人体离不开盐，但是盐摄入太多，对人体带来的危害会更多，像大家常吃的腌制食物和一些太咸的食物里面都含有大量的盐分，盐分进入人体之后会被吸收到血液中造成水钠潴留，导致血压升高。
同时这些钠离子还会引起血管平滑肌细胞的水肿，导致血管管腔狭窄影响血液流动，不仅容易引起高血压，还容易发生动脉粥样硬化，促进血栓形成。
甜食
大部分甜食里面的含糖量都比较高，摄入过多的糖分不仅容易引发肥胖导致血糖升高，同时这些糖分无法及时吸收，分解的话还会以脂肪的形式储存在体内。
脂肪储存过多也容易导致血脂升高，诱发血栓形成。
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