经常喝中药代茶饮的人，应该都对菊花、金银花、玫瑰花等常见花类药材比较熟悉了。
今天小编给大家介绍三种不是那么寻常的花类药材，有的你甚至可能都没见过。
它们分别是什么？又有什么样的功效和用法呢？
01
三七的绿色小花
能够降脂、降压
第一个要介绍的花是三七花。
三七花的形状确实比较奇特，没有我们熟知的“花瓣”，更像是韭菜花。颜色还是绿色的。它可以怎么来用呢？
三七花
1、清热利湿护肝茶
现在有脂肪肝的人非常多，特别中年以后，几乎一查一个准。
在中医看来，这主要是因为经常大鱼大肉又缺乏运动，痰浊阻碍了肝的疏泄和脾的运化，使得痰浊不易被清除，在体内郁久化热，湿热内蕴所致。
北京中医医院消化中心主任张声生教授，推荐用三七花泡水喝，做一杯清热利湿的护肝茶。
玉太子花茶
组方：玉米须、三七花、太子参。
方解：
三七花：《中华本草》记载三七花“性甘味凉，清热生津，平肝降压”。现代药理学研究也发现，三七花有护肝和降血脂的作用[1]。
玉米须：清热利尿
太子参：补益气阴而性质偏凉，因此不易上火
适宜人群：
①患有脂肪肝，伴有食欲不振、脾气急躁、肝区不适等症状。
②没有脂肪肝、但有湿热症状，如肢体沉重、皮肤油腻、大便黏滞、舌苔黄腻、口苦口黏等。
2、菊红五花饮
国家级名老中医黄力主任，她本身有高血压家族史。为了预防高血压，她自己拟了一个预防的代茶饮，已经坚持喝了30年。
黄主任的保温杯
菊红五花饮
组方：桑叶、野菊花、红花、金银花、三七花。
适宜人群：暂未确诊高血压、但有高危的人群，或是高血压患者辅助调理。
专家提醒：轻度脾虚的人可以加几片生姜一起泡，缓和代茶饮的凉性。脾虚腹泻比较严重的人不建议饮用。
02
毛茸茸的合欢花
能安神助眠
第二个要介绍的是合欢花。
合欢花的样子也和寻常的鲜花不太一样，它在树上的时候看起来毛茸茸的，像一把粉色的小扇子。干品却像一团干草。
树上的合欢花和干品合欢花
合欢花的入药历史悠久，早在《神农本草经》就有记载。
北京中医药大学的钱会南教授，把合欢花誉为“解郁安神第一花”，她在临床上常常用来治疗各种类型的失眠。
1、健脾安神代茶饮
很多中老年朋友都有不同程度的脾胃问题，中医常说“胃不和则卧不安”，钱教授分享了一杯代茶饮，适合睡眠和脾胃都不好的人。
组方：合欢花、郁金、佛手、木香。如果是胃口非常差的，还可以加适量炒麦芽。
方解：方中合欢花和郁金能解郁，佛手和木香能行脾胃之气，有助于脾胃运化。
2、睡前足浴方
睡前泡泡脚也是很多人的习惯，北京中医药大学东方医院综合内科的李慧主任，推荐睡觉前做中药足浴，能养心助眠、促进血液循环，对便秘也有一定的改善作用。
睡前足浴方
组方：生黄芪、川芎、枳实、合欢花、刺五加、栀子。
方解：
黄芪；可补一身之气
川芎+枳实：皆可行气，增强气血的推动作用，改善血液循环
合欢花+刺五加：能养心安神
栀子：清三焦之火
另外，枳实和栀子联用还可以促进排便
用法：用纱布袋装好药物，每次泡脚前稍微煮一下，晾凉至温度适宜后泡脚。药包可以反复使用，直至没有药味后更换。糖尿病人谨防烫伤。
03
紫色小花——香薷
夏季祛湿就靠它
第三个要介绍的小花叫做香薷。
香薷的花是穗状的，可能你在路边的绿化带和田间地头见过类似的植物。不过它入药之后完全干燥了，很难认出来。
鲜品香薷和干品香薷
每年的7月-9月正是香薷采收的时节，它能解表、发汗、祛湿、利小便，调理夏季常见的呕吐、腹泻、水肿、小便不利，被称为“夏令之麻黄”。
1、祛湿香薷茶
组方：香薷、薄荷、淡竹叶。
方解：夏季气温高、湿度大，很多人饱受湿邪困扰。用香薷搭配上清热利尿的淡竹叶，和发散风热的薄荷，可以清除湿热邪气。这杯茶的口感也非常清新。
2、缓解手指发胀
当身体里有湿邪时，除了我们常说的身体沉重、没精神、脾胃不好等症状，还有一个“奇怪”的症状——手脚发胀。
有的人发现，自从入夏以来，时不时会感觉手指和脚有点肿胀，或者发紧、不太灵活，活动活动能好些，过几天又出现。到医院检查后，却并不是类风湿或者骨关节病。
北京中医药大学东方医院综合内科的曹云松老师告诉我们，如果有这种症状，可能就是体内湿邪过重，阻滞了四肢经络的气血运行的缘故。
针对这种手胀的情况，曹老师也推荐了一杯香薷茶来调理。
香薷茶
组方：香薷、厚朴、白扁豆。
方解：借助香薷发汗、利尿的功效，祛除体内湿邪；厚朴行气消胀，减轻肿胀感；再用白扁豆健脾胃，给身体打好“地基”，防止湿邪再来侵袭。
做法：煎煮几分钟后代茶饮。
禁忌：风热感冒的人和正在上火的人不适合。
代茶饮仅供日常调理，不可代替药物。
参考文献
[1]张燕丽,左冬冬.三七花的现代研究进展[J].中医药信息,2011,28(01):116-118.
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