主料:牛里脊肉,竹笋
辅料:鸡蛋,植物油,油,葱,蒜,老抽,耗油,糖,味精,料酒,盐,淀粉
牛里脊洗干净在切成薄片
牛肉片加入半勺加油,再放入适量盐,料酒,在放一勺水,抓到牛肉吸收,再放一勺水,抓至吸收牛肉发粘,放入适量蛋清,抓匀后放两勺淀粉
起锅烧油烧到三成热后,放入牛肉片,顺速翻炒
葱,蒜切成末
芦笋洗干净后切成段
油烧热后,放入葱蒜沫,煸香后,放入芦笋段,煸炒至变色放入牛肉片,加一勺耗油,半勺老抽,少量的盐,味精,一勺尖糖,翻炒均匀,放入少量蒜沫,香油,翻炒均匀————就可以起锅了
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