婴儿的面颊胖嘟嘟，好像两个「兜仔」，让人看到都想拧一下青少年的面形还带点baby fat，但不必刻意瘦面，反正「baby」期有限。由于有地心吸力，加上脂肪日渐取代肌肉，有些人发现面庞轮廓随年龄增长而发胖和下垂踏入晚年，稍胖的人面颊再现两个「兜仔」，人生就这样走了一个循环似的。
要延缓地心吸力的影响，该留意饮食营养，多做运动，保持肌肉和脂肪比例。其次可做按摩，没有闲钱闲情出外按摩和做spa的话，间中给自己按摩也不错的。
这次介绍简易的提升面部线条穴位按摩法，要知道效果，不妨先做一边面，然后照镜比较两边面的轮廓线条是否有分别，再检讨自己手法和力度是否恰当，才经常按摩也不迟。皮肤有外伤、疥癣、湿疹和暗疮太多便不适宜按摩，皮肤松弛者不宜频密和用力按摩。
按摩前先清洁皮肤和双手，然后选用适合的按摩油/膏，以简易的按摩手法向外和向上打圈涂抹按摩油。由于篇幅关系，今次只能集中介绍预防双下巴和提升下颔的方法，可因应个人习惯以左手按左面，或以左手按右面（即手绕过头反手按面），可以左右面同时或交替按摩。
提升按摩可由下巴开始以手指轻抹至太阳穴，后按太阳穴3秒，左右各向上轻抹6至10次。完成后，沿脸按有助修改面形的穴位，如地仓、承浆、大迎、颊车和太阳等，可依穴位图由下至上每个穴道按数秒，以加强按摩功效的。
修饰轮廓美容穴位简介如下
地仓口角旁0.4
功效疏风通络，活血润颜
承浆颏唇沟正中凹陷处
功效祛风通络，消肿益颜
颊车下颔角前上方一横指凹陷处，咀嚼时咬肌隆起处
功效祛风通络，行瘀泽面
太阳眉外梢与目外眥之间向后约1凹陷处
功效清利头目，除皱益颜
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