印度诗人泰戈尔这样写道：
“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；
有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
其实，一个真正过得幸福的人，一定是活得通透的。
因为做到了寡思，寡言，寡欲，所以心灵自在，身心轻松，惬意自得。
以至于无论面对生活当中怎样的一番困难，一些纠缠，一些变化和痛苦的时候，内心都是平静的。
也正是因为这样，内心时时刻刻得以自由呼吸，自在从容，幸福安定，人也更加松弛和快乐。
寡思
一个老是想这想那的人，脑子一定烧得更快，也过得更累，甚至越来越疲惫。
这样的人，怎么可能会过得开心快乐？又怎么可能过得健康满足？
实际上，人最大的能量消耗，就是精神内耗，思想内耗，情绪内耗。
当一个人越想越多，越想越乱，也越来越习惯胡思乱想的话，日子也一定会过得更加被动，焦灼，黑暗，痛苦。
听过下面这样一段话：
“事，不能想得太多，想多了心就乱了；
人，不能看得太清，看清了心就凉了；
情，不能陷得太深，太深了心就痛了。
人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。”
一个人若是想得太多，心情肯定会受到影响，而且想得越来越多，影响的情绪就更多。
最终，当我们把能量耗费在这些越来越多的负面情绪的时候，只会把简单的事情搞得更加复杂。
然后，过度的烦恼，过多的想法，也只会让自己耗费的体力不说，也拖垮了自己的身体。
聪明人，都会让自己拥有一种随时随地可以保持放空的状态，然后不去胡思乱想，更没有必要去多想。
节省自己的精力，利用好自己的时间，我们才能够打造好更精彩，更充实的生活。
寡言
古人云：
“修身以寡言为贵，处事以德厚为先。”
你会发现生活当中那些说得最多的人，往往是没有道理的，反而是没有说服力的。
偏偏那些很少说话，特别安静的人，却偏偏给人一种很有说服力，很靠谱的印象。
的确，做人做事，一个人只有先管得了自己的嘴巴，管得住自己的表达欲，才是成熟的。
毕竟，在这个社会里，一个人说什么其实并不重要，重要的是他能够做出什么。
只有通过行动做出来的效果，只有通过行动做出来的结果，才是一个人最真实的人格反照，人品对标。
《易经》中有言：
“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
同样的道理，胡思乱想，多思多虑，是在白白消耗自己的能量，说个不停也一样的道理。
聪明人，也一定会管好自己的嘴巴，因为一个人说的话再多，就算是真心诚意的，是苦口良言的，也不见得别人就会接受，就会吸取。
更多的时候，一个人说的话再多，只会让对方觉得更反感，更讨厌，最终反而影响了彼此之间的感情。
真正厉害的人，一定会管住自己的嘴巴，不干涉别人的因果，不插足他人的人生。
回归到自己的生活重心上面，活好自己，管好自己，才是最靠谱的。
寡欲
有段话说得好：
“有人喜欢繁花似锦的阳春，而我更爱就简的深冬；
有人钟情于充满精巧典故的曲赋，而我更欣赏尽显儒雅之美的诗词；
有人向往笙歌鼎沸、觥筹交错的生活，而我更愿意像陶渊明一般'采菊东篱下，悠然见南山’。”
每个人的一生，都有自己的兴趣爱好，也都有自己的评判和标准。
所以，不去干涉别人的想法，同时也要明白自己的活法，搞清楚自己的人生目标。
当我们知道了自己是谁，以及知道了自己所处的位置，同时也很清楚自己想要成为一个什么样的人的时候。
那么，就会本能地做出一些自己认为对的选择，以及必须要做出的选择。
如此，管理好自己的情绪，调整整好自己的心态，也能够掌控好自己的欲望。
最终，知道为了什么而行动，也知道了为了什么而努力。
久而久之，我们就能够让内心变得更加平和，更加安静，更加从容幸福。
就像杨绛先生说得那样：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”
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