孩子不听话，父母要修炼

    孩子不听话，父母就会生气，这是每一个有孩子的家庭都会遇到的情景。原因是什么呢？主要是“自动化思考”在干扰着父母。就像我们上楼梯时你不会想一想是先迈左脚还是右脚？你可能不知道“自动化思考”的存在，但它确实发生了。

    孩子不听话，父母会有哪些自动化的思考呢？第一种叫做“严重不幸”，父母把孩子不听话的行为看成很严重的事情，进而担心孩子将来会如何如何。第二种叫做“应该、必须”，认为身为父母者应该或必须纠正孩子的行为，否则孩子不会学好。第三种叫做“无法、不能”，觉得自己不能放纵孩子，无法忍受孩子犯错。第四种叫做“自责、内疚”，觉得孩子的问题都是自己的错，是自己无能，没面子。

    就是这些“自动化思维”像点火器一样，让有些年轻父母失去自己的情绪控制，一不留神就会伤害孩子，对亲子关系有害无益。要培养一个有责任感的孩子，父母首先要自问：我了解自己的孩子吗？我了解他行为背后的目的吗？我如何与他沟通才有效？我会倾听孩子的心声吗？我懂得如何鼓励孩子的艺术吗？

    比如当孩子有良好的行为表现时，父母总会及时鼓励或赞美孩子，但如不懂得鼓励、赞美孩子的学问的话，我们常犯的错误是画蛇添足，还有就是表达得笼统，不够具体，效果适得其反。当孩子画了一幅不错的作品时，有的父母会及时称赞：“画得很棒！” 也有的父母则会说：你画画画得不错，要是你读书也这么棒就好了。第一种父母的称赞太笼统，不具体，如果次数多了，对孩子并不会产生激励的效果。第二种父母表达上“画蛇添足”，有时会引起孩子反感，也没有真正起到激励的作用。正确的做法是：表扬要具体、直接，如“你画的恐龙的尾巴很生动，色彩也很好看！” “你画的这幅画很不错，看来你在这方面很有潜力。” 

    这些小小的技巧并非人人天生就会，需要当父母的花时间与精力潜心学习。父母的自我状态如何，直接影响亲子关系与亲子沟通的品质，有一类的父母往往自己的事情没有处理好，把不良情绪释放在自己的孩子身上。这样的父母往往缺乏积极的人生态度。想成为合格的父母，没有捷径可走，必须花时间。首先年轻父母要改变对孩子的态度及对人性的基本看法，然后再学习不加价值及不断地倾听孩子说话、真诚地沟通，这种民主的教养态度才能在与孩子沟通中成为赢家。