对女性来说，最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近两年，越来越多的中医眼部专家都在探讨一个问题：“女人眼袋为何如此年轻化了？”经研究发现，更多的都市女性长期有熬夜晚睡的习惯，再加之平时缺少运动，慢慢地身体代谢功能变差，眼周肌肤毒素沉淀，进而形成了严重的眼袋和黑眼圈。要想解决眼部问题，中医透露了简单消除眼袋的好方法，你必须学会这样做。
平时老熬夜，爱喝水，结果皮肤松弛,眼袋就挂在脸上了。这是人体内的水是湿的，是人体水分代谢的问题，水不能充分利用，不能及时排出，最后聚集成湿气停在体内，皮肤处于眼睑非常薄，再加上休息不好，过度疲劳水湿就会很容易就驻扎在这里。正如敌人正在进行攻击一样，我们必须专注于我们最薄弱的环节。
所谓:'水唯畏土，故其制在脾。'所以要克水湿，就要健脾。健脾的穴位要选阴陵泉和足三里，还要配合治水要穴——水分穴。
重点说一下水分穴。水分穴是仁迈的穴位，顾名思义，它可以调节水的代谢。它水平指向肚脐，最好在这里使用艾灸。睡前使用艾条或姜灸。
艾灸非常简单，它是点燃艾条，放在水洞之上。
隔姜灸则是切一片硬币大小的姜片，将艾条剪开弄松，放在生姜片上，点燃。这样不仅吸取了艾灸的作用，还利用了生姜的药性，,生姜皮本身可以利水，治皮肤水肿。
操作方法：睡觉前艾灸足三里和水分穴10分钟，按揉两侧阴陵泉3-5分钟。
饮食建议：多吃含有维生素A和B的食物，如胡萝卜，土豆，豆制品，鱼等。少吃甜食，特别是早上起床，尤其是起床后，晚上10点后不要喝水。
另外，将一小杯茶在冰箱中冷冻15分钟，浸泡在一小块棉垫中，涂在眼睑上，收缩眼周血管，减轻眼袋水肿程度。如果你喝其余的普洱茶，你不需要冷冻它。用化妆棉浸泡后，将其涂抹在眼袋上。效果非常好！
中医认为，胃主要是运到水谷，脾胃的功能减弱，水不湿，皮肤和肌肉缺乏营养，弹性无弹性。当它很长时，眼睑下垂并形成眼袋。因此，最好通过中药的内外调理来治疗眼袋。
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