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冬季心血管疾病高发

冬季心血管疾病高发
专家支招
早睡、晚起、静心

 
 
 
    本报讯(见习记者 武叶 记者 祁燕)近期,协和等多家医院心内科收治患者人数明显增加,床位爆满。专家称,冬季是心血管病高发季,患者应注意早睡、晚起、静心。

    协和医院心内科魏宇淼教授说,受寒冷气温影响,人体血管收缩,血压上升,同时血管张力下降,容易出现断裂、堵塞。同时,冬季人们活动量减少,排汗与喝水随之减少,也会增加血液粘稠度,给心血管患者带来潜在的危害。因此,心血管患者应加强保暖,早睡晚起。锻炼身体也要避开湿冷的早晨,选择在温度相对稳定的日出后。

    湖北省中医院心内科胡有志教授提醒患者,心血管患者要准时吃药,加强对血压、血脂、血糖的监测。一旦出现胸痛、胸闷的症状及时就医,不能放松警惕。在饮食方面,心血管患者必须戒绝烟酒,远离高脂、高盐饮食,不要吃的太饱,还要多喝水。同时,应注意保持轻松愉悦的心情,避免强烈的情绪波动。
 
  

详情请看:http://cjmp.cnhan.com/whwb/html/2011-12/21/content_4937885.htm

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