一些老人总感觉眼睛干涩、怕光，看一会儿报纸、电视眼睛就很累，有的人还伴有眼内异物感总是觉得眼睛里有东西。其实，这些都是干眼症的征兆。
一旦有了上述不适，最好及时诊治，若是任其发展，有可能导致角膜溃疡、瘢痕，角膜血管翳等，病情进一步发展则使角膜透明度下降，视力明显减退，严重者会导致失明。目前，西医临床治疗干眼症没有什么特效方法，一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症状，药物一旦停用，症状往往复发，无法根治。中医治疗干眼症，通过辨证分型，从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理，增加人体津液的生成；津液足则泪液足，眼目得以濡养，其干涩自然消除。
老年干眼症主要分为以下两种类型。
一、肺阴不足型患者除了干眼症特有的表现外，还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道，维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍，眼睛缺乏津液，发为干眼症。
这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主，可在中医师指导下服用中成药养阴清肺丸，每次9克，每日2次。同时配合用桑白皮水熏蒸眼睛。方法为：桑白皮6克，开水200毫升，加盖10分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球，每次熏蒸15分钟，每日1次。
二、肝肾阴虚型患者除了干眼症特有的表现外，还伴有半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血，开窍于目，泪为肝之液。肝阴虚则藏血亏虚，又因津血同源，则津液化生之源不足，泪液匮乏，目珠失于濡润而干燥不适。肾主水，肾阴亏虚则津液不足，不能上濡于目，目失津液濡润而发病。由于肝。肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见，多为肝肾阴虚。
此型干眼症治疗主要是补益肝肾，滋阴养血。可在中医师指导下服用中成药杞菊地黄丸，每次6克，每日2次，同时配合枸杞子水熏眼。方法为：枸杞子6克，用手掰碎，开水250毫升，加盖10分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球，每次熏蒸15 分钟，每日1～2次。
需要注意的是，在治疗期间，患者应忌食胡椒、大蒜、辣椒等辛辣易上火之品，同时戒烟戒酒，以免上火后令阴虚更甚，加重病情。 孔雅涵
眼睛三种不适的调治
春末夏初是眼疾多发的季节，最常见的眼睛不适症状有目赤肿痛、迎风流泪以及羞明，根据不同的症状，可以选用相应的治疗方法。
目赤肿痛即眼睛红肿疼痛，多因外感风热时邪，侵袭目窍，郁而不宣；或因肝火旺盛，循经上扰，以致经脉闭阻，血瘀气滞，骤然发生目赤肿痛。风热引起的目赤肿痛，伴有头痛、发热等症状，治疗应疏散风热，可以用青葙子水外熏治疗。青葙子是中医眼科常用的药物之一，具有祛风热、退翳明目之功效。取青葙子9克，加水600 毫升，煎煮10分钟后取汁，倒入小口的杯子中，待温热时以热气熏蒸眼睛，同时配合眼珠转动，每次每眼熏蒸10分钟。瞳孔散大、青光眼患者不宜使用本法。肝火旺盛引起的目赤肿痛，伴有口苦、烦热、便秘等症状，治疗需清泻肝火，可以用夏枯草6 克，泡水饮用；严重者可服用清心明目上清丸。
迎风流泪 迎风流泪者眼睛既不红，又不肿，也不痒，但外出时被风一吹，眼泪就不自觉地流下来，眼睛模糊，可影响视力。中医认为，迎风流泪多由肝肾两虚，精血亏耗，招引外风所致；或者肝胆火盛、外感风热侵袭引起。肝肾两虚引起的迎风流泪没有明显的季节性，四季不分皆常泪下，治宜滋补肝肾，可服用中成药左归丸或者杞菊地黄丸；任选其中一种，大蜜丸每次1丸，每日2次。肝胆火盛引起的迎风流泪常发生在春夏季节，眼泪一般为热泪，同时可能会伴有口苦、口干、便秘等表现；治疗需泻肝胆火热，可服用决明子茶或者菊花茶，任选其一，用量为6～9克，泡水代茶饮用。外感风热引起的迎风流泪，眼泪比较多，也是热泪，可伴有偏头痛或头晕的症状；治疗需疏散风热，可用蔓荆子茶先熏后饮。蔓荆子有祛风止泪，清利头目之功效。用时取6克水煎取汁，先用药气熏眼，每次20 分钟，然后饮用药汁。每日1 剂，空腹饮用。
羞明 指患眼畏视光明，遇光则涩痛难睁。中医认为，羞明多因风热上攻或阴虚血亏所致。风热上攻引起的羞明同时可伴有眼睛红赤肿痛、眼屎多等表现，治疗需祛风热，可用谷精草外冼治疗。谷精草具有疏散风热，明目退翳的功效。取谷精草9克，煎水取汁，待药汁温时，用纱布蘸药汁清洗患眼(应闭上双目)外部，也可把纱布敷于眼睛上，每次10 分钟。阴虚血亏引起的羞明一般无眼睛红肿疼痛，常常伴有眼睛干涩，治疗需滋阴补血。日常可多吃一些枸杞子。还可以经常点按四白穴(眼眶下缘正中，直下大约1横指处)，每日2次，每次3分钟。 (洪春锦)
三法缓解眼睛干涩
湿热敷常用的中药有菊花、生地、决明子、女贞子等，任选其一。每次10 克，放入沙锅中煎水取汁．待温度降至与体温差不多时，用纱布浸药汁，闭眼后湿敷双目，每次15分钟，每日1次。用中药汁热敷眼睛可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，可增加眼泪的分泌，消除眼睛干涩、疼痛等不适。
蒸气熏常用的中药有菊花、桑叶、青葙子、密蒙花等，任选其一。每次10克，水煎取汁，倒入小口杯子中，趁 热用厚纸筒一端 罩住杯口，另一 端对准眼睛熏 蒸；每侧眼睛熏 蒸10分钟，也可 两眼交替熏蒸， 每日1次。用中 药蒸气熏眼睛 可增加眼睛的湿润度，促进眼睛的气血循环，使得眼球得以濡养，从而消除眼睛干涩等不适。
饮药茶常用的中药有菊花、枸杞子、桑叶等，任选其一。每次6克，用沸水冲泡，代茶频饮。能补肝肾、生精血，使得肝血、肾精充足。精血充足则双目得养，眼睛干涩、异物感等不适自然消除。 (王麟楠)
缓解眼睛干涩药茶两款
入春以后，不少人都出现了眼睛干涩症状。中医认为，春季肝气旺盛，用眼过度会耗损肝气及肝血，也会造成肝火上升，进而出现眼睛干涩、带血丝及异物感、视物模糊等症状。下面针对不同体质，介绍不同中药材防治眼睛干涩症状。
一、当归黑枣饮
适应症状：易头晕耳鸣，眼干涩、有异物感及分泌物的肝血不足体质。
材料：当归以及去核后的黑枣各3克，沸水冲泡，代茶不拘时饮用。
功效：当归补肝血、活血；黑枣补肾养m。
二、栀子甘草饮
适应症状：爱吃刺激性食物，易头痛、口苦，眼睛有血丝的肝火上炎体质。
材料：栀子、甘草各。 3克，沸水冲泡，代茶不拘时饮用。
功效：栀子能清肝火、凉血、消肿止痛；甘草清热解毒，两药合用可清肝泻火。王柯
眼睛早衰 中药调理脏器辨证用膳
以前，视力不好似乎是老年人的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。
眼睛出现早衰症状的人若不采取治疗并进行保健，往往还会发展成白内障。眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓晶状体混浊，防止视力进一步恶化。
户外戴镜
眼睛已出现早衰症状的人，平时更得在调理上下工夫。要养成良好的生活习惯，定时定量进食，忌烟慎酒，保持大便畅通。另外，要适当参加力所能及的文娱体育活动，保持身心健康，以延缓衰老；若患有糖尿病、高血压等全身疾病者，应积极进行全身的综合治疗，这对控制或减缓晶状体混浊有重要作用；在用眼方面，要避免阳光下用眼，避免长时间阅读，减轻眼部疲劳，在户外活动时宜戴有色眼镜防护红外线、紫外线对眼的损害。
调理脏器
“人老了，眼不好使了。”成了老年人经常挂在嘴边的一句话，殊不知，如今随着电脑操作的普及，许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼费力。久而久之，有的人不但视力模糊，还伴有眼胀、头痛，到医院一查，发现竟患上了白内障。
许多早期白内障患者，对于手术都有明显的心理障碍，近年来越来越多的早期患者希望求助于中医治疗，而在多年的临床探索过程中，中医确能起到稳定病情、延缓白内障进程的作用。
从中医角度看，白内障发病的原因主要是肝肾不足，脾气虚衰，致使精气不能上荣于目，晶状体营养障碍而导致白内障，故治疗总以补虚为要。早期白内障患者通过内服中药，改善局部的新陈代谢，促进氧自由基的吸收，可以延缓白内障的发展。不过，这种病病程较长，中医药治疗只适用于早期，若晶状体混浊已明显障碍瞳孔，则药物难以奏效，宜通过手术治疗恢复视力。
中药调理
白内障早期，患者晶状体开始发生混浊，随混浊的发展，视力逐渐缓慢下降直至失明，但这段时间一般相当漫长，有的几年，有的甚至是几十年。在患病的早期，以中医基本理论为指导，通过辨证分型，对症下药，可减缓其发展。
对于没时间熬药的患者，可选用中成药。如肝肾阴虚者可服用杞菊地黄丸，有补益肝肾，益精明目作用；脾虚气弱者服用补中益气丸，能补脾益气明目；而阴虚阳亢者则可服用石斛夜光丸以滋阴明目，平肝熄风。上述丸药每次服用10克，每日2次，口服，饭后2小时温开水送服，3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼，每次1~2滴，每日6~8次。3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程。除了内服药物和滴眼液，针刺疗法也适合于早期患者，常用的穴位有睛明、球后、攒竹、鱼腰、合谷、足三里、三阴交。每日或隔日治疗一次，每次选2~3个穴位，以10次为1个疗程。
多吃蔬菜
早期白内障患者要多吃蔬菜类食物，多进食富含维生素C、B2、E的蔬菜类食物，这有益于对白内障的预防，比如维生素E是晶状体内的抗氧化剂。富含维生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等；而富含维生素B的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海带、大豆、黄豆、动物肝脏等；富含维生素E的食物有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁等。
另外，为预防起见，最好还要少吃高脂肪和油腻煎炸的食物。因为与年龄相关的白内障患者常伴有心血管疾病，大多不宜食用高脂肪、动物脏器以及油炸、烘烤、黏滞等难以消化的食品，以免助湿生热化痰。另外，会助火升阳的食物，如辣椒、大蒜、牛、公鸡、鹅鸭、狗肉、虾、螃蟹、鲤鱼等也应尽量少食。
辨证用膳
肝肾亏虚：视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡脉细，或面白畏冷，小便清长，脉象沉弱，宜饮枸杞粥：枸杞子30克，蕤仁肉10克，粳米100克。将3味药洗净，同时入锅，用清水1500克，文火煮成粥，可作早餐。补益肝肾，益精明目。
脾虚气弱：视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄，食少便溏，舌淡苔白，脉缓或细弱。常饮乌鸡茨实黄芪汤：乌鸡500克，茨实15克，黄芪100克，生姜3片。将乌鸡去内脏及皮，洗净，与茨实、黄芪、生姜同时入锅，用清水1500毫升，文火煮90分钟，加食盐适量，佐餐食。可补中益气，健脾明目。
肝阳偏亢：目干涩，眼屎多，易流泪，视物昏花；兼有口干口苦，大便不畅等症状。常饮决明子茶：决明子50克，杭菊花5克。将决明子洗净，待干，微火炒至嫩黄色，加入菊花，泉水1500毫升，煮成1000毫升，代茶饮用。可清热平肝明目。
气血不足：面色无华，头晕心悸，食少神疲，舌质淡，苔薄白，脉沉细。常饮参芪粥：党参45克，黄芪45克，大枣12枚，黄精12克，粳米75克。将5味洗净，将党参、黄芪、大枣、黄精入锅，加水1500毫升，文火煎煮40分钟，去渣，入粳米熬成粥，入盐适量，佐餐，每日1次。可益气健脾，养血和中。
干眼症 眼目濡养干涩自然消除
一到春季有的老人总感觉眼睛干涩、怕光，看一会儿报纸、电视眼睛就很累．有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西)。其实，这些都是干眼症的征兆。
一旦有了上述不适。最好及时诊治，若是任其发展，有可能导致角膜溃疡、瘢痕，角膜血管翳等，病情进一步发展则使角膜透明度下降，视力明显减退，严重者会导致失明。目前，西医临床治疗干眼症没有什么特效方法，一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症状，药物一旦停用，症状往往复发，无法根治。中医治疗干眼症，通过辨证分型，从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理，增加人体津液的生成；津液足则泪液足．眼目得以濡养，其干涩自然消除。
古代医家称干眼症为“白涩”。明代医书《审视瑶函》中记载：“不肿不赤，爽快不得，沙涩昏朦，名日白涩’。”此病的发生主要是阴虚燥热，导致泪液不足．不能润泽眼睛所致。中医认为．津液对人体各组织器官有濡养作用，眼泪属于人体津液中的一种，具有润泽目珠的作用．一旦体内阴虚燥热，则会损伤津液。导致眼泪分泌不足，眼睛就失于濡养而发为干眼症。老年人年龄增大，体内津液相对不足，更容易息干眼症。_年四季中，春、秋、冬三季相对干燥些．干眼症的发病率也相对较高。经中医辨证，老年干眼症患者分为以下两种类型。
肺阴不足型 患者除了干眼症特有的表现外．还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道，维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍，眼睛缺乏津液，发为干眼症。这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主．可以服用中成药养阴清肺丸，每次9克，每日2次；同时配合用桑白皮水熏蒸眼睛。桑白皮 6克，开水200毫升．加盖10 分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球，每次熏蒸15分钟．每日1次。
肝肾阴虚型患者除了干眼症特有的表现外，还伴有半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血，开窍于目，泪为肝之液。肝阴虚则藏血亏虚，又因津血同源，则津液化生之源不足，泪液匮乏．目珠失于濡润而干燥不适。肾主水，肾阴亏虚则津液不足，不能上濡于目，目失津液濡润而发病。由于肝肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见，多为肝肾阴虚。此型干眼症治疗主要是补益肝肾，滋阴养血。可以服用中成药杞菊地黄丸，每次6克，每日2次，同时配合枸杞子水熏眼。枸杞子6克，用手掰碎，开水250毫升，加盖10 分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球，每次熏蒸15分钟，每日1～2次。
需要注意的是，在治疗期间，患者应忌食胡椒、大蒜、辣椒等辛辣易上火之品，同时戒烟戒酒，以免上火后令阴虚更甚．加重病情。(许振兴)
关幼波四则论治眼病的验案
关幼波是著名的中医大家，对各科病证都积累了丰富的经验。笔者在此介绍四则论治眼病的验案，以期反映其治疗眼病的经验和理论。
内眼病先审脏腑 调肝家首重气血
眼居五官之首，为肝家之外候，赖五脏六腑之精气以濡养。眼病源于心、肝、肺、胃者，多属实热之证；涉及脾肾者，精气虚损者多。内眼病症，多由脏腑气血阴失调所致；外眼病症，多因风火为患。故应详审病涉何脏何腑。
关幼波体会，肝胃同病之证，必有阳明燥热，治宜清泄为主；肝肾同病之证，虚火上炎者多，治当柔润滋水。肝家之病，最宜活血调气。气行则血行，血瘀则气滞。故常用丹皮、赤芍、川芎、丹参、红花、泽兰之类以活血；以香附、苏梗之属以行气。
病例一
患者刘某，男，53岁，1970年1月2日初诊。
主诉：渐感双眼视物模糊，加重7个月。眼科诊为“中心性视网膜炎”，经治未效。视力：左眼0.4，右眼0.1，兼头晕头痛，烦躁失眠，脘腹胀，血压偏高。舌质红，舌苔薄白，脉沉弦细。
辨证：阴虚肝热，目失所养。
治法：滋阴养血，清肝明目。
组方：石斛15克，菊花15克，蝉蜕5克，木贼 12克，蚕砂10克，生地15克，赤芍15克，当归10克，川芎5克，草决明10克，生石膏15克，红花15克，升麻3克，羚羊角粉0.3克（冲服）。7剂。
二诊：视力改善，乃于上方去蝉蜕、蚕砂、升麻，加白蒺藜15克，薄荷5克，黄连5克。7剂。
三诊：视力好转，左眼0.9，右眼0.6。胁腹仍感胀满不适，脉沉弦，舌苔薄白、质红。上方去白蒺藜、当归、黄连，加苏梗6克，香附10克，银柴胡5克。7剂。
四诊：查视力：左眼1.2，右眼0.9，右眼视野右下角有黑点。自觉时有后脑作痛。脉沉弦，舌质稍红，无苔。因患者拟回原藉，遂取下方守服。
组方：石斛15克，菊花15克，蝉蜕3克，木贼10克，蚕砂10克，生地15克，赤芍15克，当归12克，川芎6克，龙胆草6克。
1970年2月21日来信说：上方已服20余剂，视力稳定。右眼易感疲劳，偶有痛辣感，血压有时波动，求修改前方。
处方：石斛30克，菊花12克，旋覆花10克，生赭石10克，木贼10克，蝉蜕3克，川芎6克，生地15克，枸杞子15克，红花12克，赤芍15克，藕节12克，银柴胡6克，蚕砂10克。20剂
另：石斛夜光丸20丸，每日中午服一丸。
7月10日患者来信说：右眼视力已达1.0，除偶有酸胀，余元所苦，已恢复正常工作。
病例二
黄某，女，34岁，1968年7月22日初诊。
主诉：间断眼球发胀，刺痛难忍，视物模糊4月。患者素有高度近视，玻璃体混浊。视力：右眼0.05，左眼0.1。自1968年3月以来，眼球发胀阵作，刺痛，不能睁眼。视物模糊，戴镜后仍看不清楚。阵发偏头痛，每次需经一天左右始可缓解，常发于睡梦之中。眼科检查称“眼底黄班区有陈旧性出血”，多方治疗未效。
同年6月来京诊治，某院眼科诊为“双眼高度近视，玻璃体混浊，黄班区陈旧性出血，脑血管痉挛，暂时性不全黑矇”。治疗一月，病情无改善。症见烦躁不眠，头痛，眼刺痛，视物模糊；口苦溲赤，胁隐痛；月经延期，量少色暗；舌红苔少，脉沉弦细。
辨证：阴血暗亏、血运呆滞，肝阳偏亢，目睛失养。
治法：滋阴养血，行气化瘀，清肝明目。
处方：石斛10克，旋覆花10克，生赭石10克，木贼草10克，菊花12克，蝉蜕3克，草决明10克，生地12克，赤芍12克，当归10克，川芎3克，蚕砂10克，银柴胡3克，羚羊角粉0.3克（吞）。10剂。
二诊：服药后头痛目胀减轻，夜寐渐安。乃于原方去蝉蜕、银柴胡，木贼等清热散风之品，加生地15克，沙苑子12克，北沙参15克以滋养肝肾。服药30余剂，视力明显改善，戴镜已能阅读，遂携方回原籍。后来信称病情好转。
外眼病需究内因 治风火法当圆活
外眼病多风火热症，然外因风热与内因风热治法迥异。盖肝为罢极之本，烦劳则阳气必张，上逆而为虚火；五志妄动，皆能化火，因而上炎。故人称眼为“火户”，谓邪火之门户也。由此观之，外眼火热症，得之内伤者颇多。投药不可纯以苦寒直折，贵在随证变通，或以甘缓濡润，或以辛散苦降，或用甘苦合化。若外眼重症，又可以苦泄酸收，活血解毒之品煎汤外用，其效更捷。
病例三
涂某，男，35岁，1965年9月11日初诊。
主诉：两眼肿痛7天。患者于7天前突然两眼肿痛，诊为“急性结膜炎”，曾用抗生素等治疗未效，遂来诊。症见双眼睑红肿，灼热痒痛，羞明流泪，分泌物甚多。头晕口苦，便结不畅，小溲黄赤；脉来弦滑而数，苔薄黄，质红。
辨证：烦劳伤阴，肝火亢盛，更兼外受邪风，风火相煽，发为火眼。
治法：清肝降火，散风降火，散风活血，佐以滋阴凉血。
外方：荆芥5克，蝉蜕5克，草决明10克，薄荷5克，木贼草12克，赤芍12克，银柴胡5克，石斛30克，杭菊花10克，川芎5克，当归10克，红花12克，金银花15克，黄连3克，香附10克。2剂。
二诊：服上方后，眼睑红肿已消，目赤流泪亦减，然仍感磨痛眵多；大便转畅。舌苔黄，脉弦滑。前方去荆芥、草决明、当归、香附、金银花；加生地10克，玄参10克，丹皮10克，忍冬藤30克。2剂。外用处方：黄连3克，铜绿3克，乌梅3克，红花3克，薄荷3克。水煎外洗双眼，一日三次。
三诊：双眼红肿磨痛已消，惟仍视物模糊，双目发涩；舌苔黄，脉弦滑。上方去红花、玄参、银柴胡，加草决明10克，黄芩10克，外用洗药同前。至9月18日，诸证若失，视力复原而愈。
病例四
何某，女，36岁，1968年7月18日初诊。
主诉：右眼刺痒涩痛一年有余。患者右眼刺痒涩痛，畏光流泪，眼不欲睁，反复发作，已历年余。1967年9月，眼科诊为“单纯疱疹性角膜炎”，经治好转。然其后屡发，平均每月一次。近日愈感右眼痛痒难忍，流泪不止，兼有胁胀溲黄。苔薄白，血络瘀滞。
辨证：血虚肝旺，郁火上冲，血络瘀滞。
治法：清热养阴，平肝明目，佐以活血散瘀。
处方：龙胆草10克，草决明12克，地丁草30克，玄参15克，蚕砂10克，银柴胡3克，生赭石10克，石斛30克，生地16克，红花30克，当归10克，川芎5克，金银花30克，羚羊角粉0.8克（冲）。7剂。
二诊：目赤疼痛渐减，羞明亦轻。然余热未净，乃于前方加炒枙子10克，增生地至30克。5剂
三诊：患眼已无不适，惟邪伏较深，血虚未充，宜守眼前言，每周3~5剂，连服月余，以资巩固。
防治干眼症两款食疗方
“干眼症”又叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。下面推荐两款防治干眼症两款食疗方。
百合红枣粥
百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个，将其洗净后，共同煮粥食用。
功效 百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不仅防治干眼效果好，还用于明目。
菊杞茶
将菊花茶中加入枸杞浸泡饮用。
功效 《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
石决明多用于治眼病
石决明清肝明目，多用于治眼病。余治疗肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪等症，常用《中华人民共和国药典》中的明目地黄丸。
方用：熟地黄160克，山地萸（制）、山药、石决明（煅）各80克，牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜各60克。粉碎成细粉，炼蜜为丸，每丸重9克。一次服1丸，一日服2次。
本方有滋肾、养肝、明目的作用，治疗上述眼病，效果良好。
缓解眼疲劳 延缓老花眼
人难免一老，体现在眼睛，就是“老花眼”，即45岁前后会在近距离看东西时感到困难。
老花眼主要有4种表现：1.看近困难，不自觉地把书报拿到更远的地方阅读；2.阅读需要更亮的照明，尤其是晚上；3.乍一看远或看近时眼前模糊；4.眼睛容易疲劳，看报易串行，字迹成双，甚至出现眼胀、流泪、头痛、眼睛发痒等症状。一旦眼花就应当佩戴合适的眼镜。
中医认为，老花眼主要源于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养眼目所致。枸杞子为补益肝肾的良药，还能明目，菊花可以清肝明目，二者配合，一清一补，能保护眼睛。如果花眼很严重，还可以根据情况配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸或明目地黄丸等。以下5种方法能缓解眼疲劳，延缓老花眼。
1.经常眨眼。常眨眼可以振奋和增强眼肌的功能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
2.旋转眼球。顺时针和逆时针旋转，能改善眼肌的血液循环，提神醒目。
3.按摩眼周穴位。用拇指或食指点按太阳穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到强，至感觉酸胀后，慢慢放松，每个穴位按摩1分钟，连续按3遍。
4.中药泡茶饮。枸杞子、草决明、菊花各6克，用沸水沏泡，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
5.避免眼疲劳。看书报、电视应保持一定距离，看1小时要休息10分钟。
干眼症 外敷润目增液方食疗方
干眼症又叫 “眼结膜干燥症”，患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。当肺、肝、肾受损时，就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种。
燥邪伤阴型多由外邪引起，在早春、晚秋多发，因燥邪侵袭人体，机体阴精受损，不能滋养眼目；或者用眼过度，光线过强或不足，津液耗损过度而致。除了眼干，还伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。这样的病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鲤鱼、豆腐、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。
食疗方：明目鲤鱼羹。做法：鲤鱼500克、豆腐50克、胡萝卜50克、熟蛋黄20克，葵花子油3毫升，糖5克，盐2克。鲤鱼洗净，鱼的两侧各切三处划痕。葵花子油加热至六成热时，加入鲤鱼双面煎至略黄，加入水和胡萝卜同煮15分钟后，加入豆腐、蛋黄粒、食盐、糖，小火炖5分钟即可。
外敷润目增液方：决明子30克，玄参20克，麦冬20克，生地15克。水煎20分钟，取药液50毫升，待到水温降至40摄氏度时，用药液浸湿小毛巾，敷在眼部，每天两次，每次15分钟。
肝血亏虚型病人除了干眼症状，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等。饮食调理可选择黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等滋补肝肾的食物。
食疗方：醒目猪肝汤。做法：猪肝50克、枸杞5克、桂圆3个、谷精草10克、生姜3克、盐1克。猪肝洗净切碎，切成片，与枸杞、桂圆、谷精草、生姜加入沸水中煮13分钟左右，待猪肝变色稍硬时加入食盐，吃猪肝、桂圆肉，喝汤。
外敷杞菊茶：枸杞30克、菊花10克、绿茶15克。开水泡50分钟，弃去液体，将混合物装入洗净的小布袋。用药袋温敷眼周，每天两次，每次敷20分钟。
曹建春
治干眼症 皮肤假丝酵母菌病方
取枸杞子20克，玄参15克，北沙参10克，麦冬10克，百合15克，菊花10克，大枣10克，泡水喝，每日1剂，连续服用1周，明显好转者继续服药至临床症状消退。平时也可以用该方预防干眼症。实热证体质者禁用。
1．取大黄20克，明矾20克，蒲公英10克，重楼10克，陈皮10克，苦参10克，甘草10克。煎水外洗，后撒青黛散。
2．取藿香20克，佩兰叶20克，艾叶10克，桑叶10克，黄连10克，甘草10克。煎水外洗，后撒金黄散。
3．取蒲公英20克，龙胆草20克，苦参10克，黄芩10克，山栀子10克，甘草10克。煎水外洗，后撒六一散。
夏季眼干服啥药
天气炎热，空调开始派上用场。空调除了调节温度之外，也起到了一定的抽湿作用，从而减少了空气里的水分。所以，许多人在这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。
中医认为，在干燥的环境里“燥邪”最易伤人，尤其是老年人。老人体内阴精不足、津液亏少，眼睛比年轻人要干一些，加上夏季经常吹空调，眼睛会比平时越发的干涩，这也是老人干眼症在夏季多发的重要诱因。
干眼症是由于全身或局部原因引起的泪膜功能障碍而导致的以角、结膜干燥为主的一组症状，如眼睛干涩、沙涩、灼热、疼痛、目赤、畏光、视疲劳等，中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”。主要是因为泪液不能正常润泽、营养眼球所致。要预防干眼症的不适感觉，首先，要及时补水，夏季在空调环境里待时间较长时，最好适当使用加湿器。其次，保证正常的生活作息，保持充足睡眠，不熬夜。再者，改变用眼习惯。看书、看报要定时休息，建议每隔5()分钟，休息5分钟左右。最后，可在中医大夫指导下选服一些有养肝、明日、益睛、补肾及缓解视疲劳的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。
六味地黄丸： 该药组方为熟地黄、山茱萸、丹皮、山药、茯苓、泽泻。能滋阴补肾，适用于因肾阴亏损出现的目视干涩、昏花、视力减退、头晕耳鸣等症。口服，大蜜丸每次6—9克，每日2次。
杞菊地黄丸： 该药组方为六味地黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾，兼能养肝明目；菊花能疏风清热，平肝明目。适用于肝肾阴亏引起的双目干涩、视物疲劳、视物昏花、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症。该药还具有一定的抗肿瘤、降血脂、降血糖、保肝(抗脂肪肝)等作用。口月艮，浓缩丸每次8粒，每日2—3次。
明目地黄丸： 该药组方为杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明。此方对肝肾阴虚、虚火上炎引起的多种眼目病症有良效。适用于肝肾阴虚引起的眼目干涩、视物疲劳、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症。药理研究表明，该药有清热、镇痛、抗炎、抗菌作用；可保肝护肝，降低血压、血脂。口服，大蜜丸每次9克，每日2次。
治口干舌燥 口臭中药验方
治口干舌燥方
1．生地、玉竹、桔梗、麦冬各12克，元参、石斛、沙参、花粉各15克，乌梅、桂皮、甘草各6克．水煎早晚分服．每日1 剂。连服5剂。
2．银花、菊花、石斛、乌梅各6克．麦冬10 克．甘草3克。水煎2 次，合并药液，当茶服．每日1剂。
3．养阴清肺丸(中成药)。早晚各服1丸。连服7日。或与方1交替服用。
注意：1．忌辛辣刺激之食品和阿托品等抑制腺体分泌的药物．并戒除烟酒。2．合理的生活调理．多食一些富有营养的水果和新鲜蔬菜．适当多饮开水。3．加强体育锻炼，特别是老年人．更要注意参加各种有益的、力所能及的活动。 (张勤)
治疗口臭中药验方
1．口臭并有热症者．如口渴、身热、齿龈红肿、大便秘结、舌红苔黄。可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀子各9 克．生石膏30克(先煎)，甘草4．5克，竹茹6 克。水煎分2次服．每日 1剂．连服1周。
2．口腥臭兼咽痛口渴、咳喘、小便短黄、舌红苔黄者．多为肺热偏盛，可用泻白散加减：桑白皮、地骨皮、桔梗、知母、黄芪、麦冬各9克．五味子6克．甘草4．5 克，水煎服分2次．每日 1剂．7剂为1个疗程。
3．口臭并有上腹胀闷、嗳气等症，多由食积引起，方用：藿香、佩兰、焦栀、麦芽、生山楂各9 克．甘草4．5克．水煎服。每日1剂，7剂为1 个疗程。 (韩玉乐辑)
消除口干症状方
验方1
枸杞子30克，麦冬10克，甘草3克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。一般连服3~4剂便可消除口干症状。
验方2
旱莲草30克，生地12克。水煎两次取汁代茶饮，每日1剂，一般服药1剂见效，1~2周可愈。
口干舌燥 是太燥还是太寒？
“最近气候干燥，总是感到口干舌燥，但同时又会出现闹肚子的情况，真不知道身体是太燥还是太寒？”最近，相信很多人都有和张女士一样的状况发生，这到底是怎么回事呢？
上燥下湿 最难调养
据西安市中医医院未病体检科主任张若平主任医师介绍，人们常说，“夏湿秋发”，也就是说，虽然从时令上说，现在是秋燥的季节，但夏天的暑湿仍未完全消散，也就是通常人们说的长夏多湿，湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的就是脾胃。因为脾胃对湿最为敏感，这时就容易出现拉肚子、大便不好等肠胃不适的情况。而秋燥之气，损伤肺阴，肺部的慢性疾患也易在此时发作。如慢性支气管炎、哮喘、肺结核等慢性病患者在此季节最易感到不适。在人体上往往表现为上燥下湿。上燥表现为喉干舌燥、口干咽燥、喉干舌苦、干咳、感冒发烧等症状；下湿为肠胃不适，关节湿痛等。所以此时是一年中最难调养的时节。
祛湿润燥 双管齐下
在这样一个特殊的季节，我们该如何养生呢？专家建议，可从以下几个方面进行调理：
饮食不要过凉过燥，少食辛散的食物。在此季节要润燥，又容易碍湿；要燥湿，又易伤阴，这是一对调养上的矛盾。所以，我们的中医先辈在治疗温湿上的治疗原则是“养阴祛湿”，养阴健脾祛湿兼顾。在生活上要避风、避凉，也要避燥，饮食上不食过凉过燥之品，适当多食些温食，少食寒凉之物。因为湿热交蒸，人体脾胃易内虚，抵抗力下降，而凉食、寒食则伤脾胃之气，使肺失清肃，饮邪内留。太燥的东西也不能吃。饮食上的原则是“少辛增酸”，少食葱、姜、蒜、韭、芥末、辣椒等辛味食品，多食一点酸味果蔬。适宜多吃的食物有：雪梨、雪蛤、核桃、薏米、白木耳、玉竹、淮山、扁豆、蜂蜜等。
注意精神养收。秋冬季节气候由热转凉，自然界的阳气渐收，阴气渐长，万物成熟收获。此时，自然界的阳气由疏泄趋向收敛闭藏，是“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，要适应自然环境的变化，摄养须注意保养内守之阴气。从五行相生相克上说，燥邪易伤肺，肺属金，肝属木，肺金不足，不能抑制肝木，导致肝火上升，出现情绪急躁、易怒等不良情绪。最好是保持心情平静，适当抑制自己的肝火。火与燥同类，一旦发火，伤金伤阴，出现肺金不足肺阳不足，易生干咳、出血等疾患。所以当此季节，在精神上要保持神志安宁，减缓萧条之气对人体的影响，不使神志外驰，保肺之清肃之气。
起居适应养藏。室内既要注意通风，又要保持清爽干燥。早晚天凉，要增加衣物御寒。睡眠上宜“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡，以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起，以顺应阳气的舒长，使脾气得以舒展。
老人口干如何选服中成药
老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱的状况。采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。
一、阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干结，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可选服知柏地黄丸调治。
二、脾胃实热型表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干结，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄，脉实有力等。治宜清热降火，可选服黄连上清丸调治。
三、脾胃虚弱型表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。治宜温补脾胃，可选服补中益气丸调治。
四、肾阴亏虚型表现为口干且喜欢饮水，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选服六味地黄丸调治。吴 蕴
麦冬芦根水治口干舌燥
秋冬季节，很多人都出现咽舌干燥、心烦失眠、牙龈红肿等现象。用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用，可起到较好的滋阴润燥作用。
方法：每次可取鲜芦根30克(干品用 15克)，麦冬15克，头道冲人沸水，加盖焖 10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。此茶能生津清热、养阴润燥，对口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等均有较佳效果。蒋晓月
小儿秋泻服参苓白术丸
中医认为，小儿秋泻，多因脾胃气虚挟湿所致。表现为饮食不消，或吐或泻，腹部胀满，形体虚弱。若服用中成药参苓白术丸治疗，往往可获得满意效果。常用量为每次 2克(每袋6克，即1／3袋)，每日3次。多数患儿服用3天即可见效，一周痊愈。用量可在医生指导下酌情增减。 王 磊
中医治口干症 扶脾益胃滋阴生津
人到老年，夜里往往会感到口干舌燥，严重的还会出现口腔黏膜的干涩。有时候嘴唇干裂，咽喉灼痛，口不知味，纳食不香，频频饮水，甚至喝到感觉灌得慌了，还是口渴，肢体倦怠，神疲乏力。
中医学认为，口为脾之窍。老年人生理机能逐渐衰退，脾胃功能减弱，运化输布职能降低，不能输布精微，津液难以上承口窍。同时，老人往往肝肾阴虚，津液亏少，故老年人易患口干症。
中医治疗，治宜扶脾益胃，滋阴生津。方用益气滋阴汤，可取南沙参、石斛、天冬、玄参、生地、花粉各10克，葛根30克，山药15克，玉竹6克，乌梅、甘草各3克，水煎服，每日1剂，早晚2次分服。同时每天晚饭后至睡前，口嚼30克枸杞子，注意一定要细嚼慢咽，最好一次3～5颗放到嘴里慢慢嚼，嚼到在嘴里自然没有了，再放几颗继续咀嚼，使得满口有口水为好。
甘蔗菊花治口干舌燥
处方：甘蔗1节，菊花10克。
用法：将甘蔗切碎，与菊花一起煎煮，取汁代茶饮。每口饮5 次。
功效：滋阴润燥。主治口干舌燥。吕 季
治老年口干方
处方：枸杞子15克，甘草8克，麦冬 10克。
用法：每日1剂，水煎分3次服，连服 3—4剂。
功效：生津润燥。
主治：老年口干症。 连余欣
老年口干的辨治
最新医学研究表明，发生老年性口干的老人，大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下，供读者参考。
1．肾阴亏虚型：患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头晕，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选用六味地黄丸调治。
2．脾胃虚弱型：患者表现为门干但并不想喝水，或只喝少景热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。
3．脾胃实热型：患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。
4．阴虚火旺型：患者表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。(郭旭光)
中医辨治老年口干
发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下，供读者参考。
肾阴亏虚型
患者表现为口干且喜欢饮水，但不影响进食，尿多，腰膝酸软，常常伴有心烦头昏，舌红苔薄，舌乳头萎缩，脉细数。治宜滋阴补肾，可选用六味地黄丸调治。
脾胃虚弱型
表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。
脾胃实热型
患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。
阴虚火旺型
表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。(郭旭光)
老年口干中药调治
中医认为，脾开窍于口，其华在唇。老年人脾胃功能下降，常表现出口干、唇燥等缺失濡养症候，现荐一中药验方如下：
方药：太子参15克，黄芪18克，茯苓20克，沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15克，山药30克，五味子10克。每日一剂，水煎，早晚分服，7剂为1疗程。
方中太子参、黄芪、山药、茯苓健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥；乌梅、五味子生津止渴。诸药合用，补中益气，健脾益胃，养阴生津，对老年人脾胃阴虚所致口干颇有效验。
参芪麦梅汤治老年口干症
老年人全身器官功能减退，由于脾胃阴虚，运化水谷精气、水湿及输布津液的功能低下，加之神经生理调节功能较差，唾液分泌量减少，口腔粘膜干燥并失去弹性，故易引发口干唇燥等症状。
笔者自拟“参芪麦梅汤”，对100例老年口干症进行疗效观察，发现效果很好。经治疗后，口干症状消失者84例，明显好转者12例。该汤药物组成：太子参、茯苓各20克，沙参、玄参、麦冬、玉竹各15 克，五味子10克，黄芪、山药各30克。用法：每日1剂，文火水煎2次兑匀，早晚分服。
方中太子参、黄芪、山药、茯苓补气健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥；乌梅、五味于生津止渴。诸药合之，乃健脾益胃、养阴润燥、生津增液之良方。故对老年人脾胃阴虚而致口干症者，颇有效验。 (梁兆松)
治老年人脾胃阴虚致口干方
中医认为脾开窍于口，其华在唇。老年人的脾胃功能一般均有下降，脾胃阴虚，运化水谷精气、水湿及输布津液的功能低下，故表现出口干唇燥等窍失濡养的证候。方中太子参、黄芪、山药、茯苓健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥：乌梅、五味子生津止渴。诸药合之，乃补中益气、健脾益胃、养阴生津之良方，故对老年人脾胃阴虚而致的口干颇有效验。
治疗方：太子参、黄芪、茯苓各20克，沙参、玄参、麦冬、玉竹、乌梅各15克，山药30克，五味子10克。文火水煎2次，摇匀，早晚分服，每日1剂。
防口干的几个小偏方
如果长时间被口干困扰，建议您及早看医生，排除疾病再行调理。欢迎读者继续投稿。
五汁饮和枸杞鸡蛋羹
我是一名中医，经常为患者提供两个治口干小验方。一个是五汁饮，将梨、荸荠、山药、藕各100克洗净榨汁，再加入30克蜂蜜。生饮、熟饮皆可，每天服1次。糖尿病患者慎服。
梨有清肺热、止咳喘、养肺阴的作用。荸荠有清热止渴、消食化痰等作用。生山药可生津益肺，可虚热消渴、肾阴亏虚。藕可清烦热、止呕消渴。蜂蜜能补虚润燥、润肠通便。
另一个是枸杞鸡蛋羹。将30克枸杞加入打好的鸡蛋里，上屉蒸，每天早晨食用。晚上睡前将半汤匙香油缓缓咽下，咽下后别再漱口。香油有消炎作用，鸡蛋有温中散寒功能，枸杞有滋阴补血、益精明目的作用。此方连服15天，即可见效。
天津河北区江都路贾佩琰
在温水中滴入香油
每天早上喝杯温开水，在里面滴上几滴香油，有助于补充夜间缺失的水分。香油不仅香味沁人心脾，而且爽口益肺，润肠通便，可保持口腔滑润不干。
山西运城空港医院刘银宝邢可变
枸杞麦冬甘草汤
我母亲年近八旬，曾经被口干困扰。前年，我偶然得到一个小偏方，就拿给一个中医看，问问能不能用，医生说可以用。
我于是给母亲抓了10服，全部喝完，效果非常好。这个小偏方的成分是，枸杞30克，麦冬10克，甘草3克，用水煎服，早晚各服1次。一般3~4服即可见效。
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