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常按这五个穴位,保养头皮、促进头发再生

现在生活压力越来越大,所以很多人都出现经常熬夜的状况,从而导致早衰脱发,尤其是对于大多数的男性朋友来说,由于饮食生活不注意,心理压力过大,出现了谢顶的情况。头发对于一个人的颜值是起着至关重要的作用的,所以针对这种现象很多人都采取各种各样的方法来预防和治疗。其中有一种最有效而且不伤身的办法,那就是进行头皮按摩,不管是在中医还是西医上,通过按摩头皮来帮助头发生长,都是得到一定认可的。但是在这里要注意的是,按摩头皮一定要找准穴位,平时乱抓乱闹是没有好处的,接下来小编就给各位朋友们来介绍5处生发穴。

常按这处“生发穴”,每天仅需5分钟,送你一头“茂盛”的黑发!

1、百会穴

百会穴位于头顶中心的凹陷处,经常按这个部位,对于预防,脱发,提神醒脑,有很好的帮助。

按摩手法:利用人的食指和中指垂直,在这个穴位向下按压,直至有痛感。但是要注意,指甲不宜过长,以防划伤头皮。

2、角孙穴

角孙穴位于,耳朵后方与耳尖齐平的凹陷处,经常按这个穴位,可以促进血液循环。

按摩手法:利用两只手的大拇指指腹同时进行点压,但是注意不要用太大力度。

3、翳风穴

翳风穴位于头部和耳垂齐平的凹陷处,长安的一个部位可以起到促进头部血液循环,并且,治疗头疼眩晕的问题。

按摩手法:用大拇指指腹轻轻按压,同时注意不要用太大力。

4、风池穴

风池穴位于头骨下方,后颈部部位,与耳垂齐平,经常按这个部位,对于改善头部血流不畅的问题。

按摩手法:用两只手的大拇指指肚在这个穴位上进行上下推按,直至有酸胀感。

5、少海穴

少海穴位于人体肘关节内侧,经常按这个部位可以提高人体心肺功能,而且对于促进头皮新陈代谢有很好的作用。

按摩手法:首先手臂伸直,然后用另一只手的大拇指指腹来进行点压,同时其余四指托住肘关节。

常按这五个穴位,对于保养头皮、促进头发再生有很好的帮助,而且不需使用任何药物,所以也没有副作用。希望各位朋友们能够合理的利用起我们人体的穴位,来提高我们的身体状况。

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