如何检测人体酸碱性(PH值)

2009-05-31

如何检测人体酸碱性(PH值) (2009-3-18 18:18:25)

人体的pH值在7.35~7.45之间的,是碱性体质,pH值在7.35以下的,是酸性体质。

一般说来,当pH值在7.35~7.4之间的弱碱性时,人就能保持健康。相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。

那么,如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢?国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。

如果不通过常规的医疗手段,也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。

酸碱体质自我测试,在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个 :

□皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

□脸上容易长痘或粉刺。

□容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。

□情绪不稳定,容易发怒。

□牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。

□感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。

□常出现便秘现象。

□爱吃甜食,口中常有异味。

□汗脚,四肢容易冰冷。

□夏天容易被蚊虫叮咬。

以上问题,如有5种以上与你自身情况相符,那么就可以判定你的体质属于酸性,5种以下则为碱性。

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