天然“黄体酮”找到了，女人尽量多吃，或助你暖宫排毒，保护卵巢

1.桃胶 桃胶可以帮助女人补充黄体酮，常用桃胶煮东西吃，可以帮助暖宫暖身，帮助子宫驱寒。同时，女人在平时经常吃一些桃胶可以进行毒素分解，将垃圾排出体外，让子宫更加的干净。

2.无花果 无花果是一种非常有营养的食物，特别是对于女性朋友来说，日常生活中吃无花果，可以调节内分泌失调的状态，促进身体中的雌性激素分泌，让内分泌功能更加稳定，帮助暖宫排毒，保护卵巢。

3.黑豆 黑豆中含有丰富的黄体酮成分，不仅能够补充身体的黄体酮，而且对于乳腺疾病比如乳腺结节，乳腺增生的，还能够起到通乳散结的作用。同时，还能够美容养颜，促进肠胃功能，女人不妨多吃。

4.海带 海带是一种物美价廉的常见海产品，很多人喜欢吃，富含多种营养物质，被称为天然“黄体酮”，女人经常食用，可以帮助疏通血管，保持血液流动畅通，还可以滋养卵巢，呵护子宫，预防乳腺增生。