【导读】
一封“史上最有情怀的辞职信”最近火了，的确，四月是跳槽高峰期，但辞职不是儿戏。你是为那高一点点的薪水而另谋高就，还是想去探索未知世界解放身心？如何跟你的上司说你的辞职理由？又或者，你目前的困惑与迷茫，是否辞职就能解决？帮你一一分析，并教你如何优雅地辞职↓
丨 蒋乃珺
你为什么要辞职？
西南大学心理学院应用心理学系主任杨东告诉记者，对目前的工作状态不满才是跳槽最主要的动机。而常见的跳槽心态主要有四种。
不甘平淡。觉得现在的工作不够丰富，年轻人永远抱着不可限量的好奇心，总希望通过不同的挑战证实自身的价值。
不耐挫折。从校园的天之骄子变成单位中最普通甚至最底层的一员，这种落差一时很难适应，再加上工作压力都比较大，处理人际关系也令人头痛，于是容易让人产生挫败感。希望通过跳槽打破这个怪圈。
近者多瑕疵。从来都是距离产生美，自己眼前的东西总有这样或那样的不如意，觉得还是外面的世界更精彩。
眼高手低。觉得自己的能量无限大，现在的单位很难给自己提供施展才能的岗位，让自己的价值得以最充分的体现。
“但出于这些想法而选择跳槽的人，最终成功的屈指可数。”杨东说。而北京师范大学管理学院李永瑞副教授则进一步给出了让人惊讶的数据：有50％的跳槽并不成功。
其中的主要原因有：信息不对称，在进入新单位前，并没有完全了解它到底能给自己提供什么；定位不明确，不明白自己最需要什么、擅长和不擅长什么；最后，职业生涯没有规划也是“后悔”成为“跳槽族”新标签的一大原因。
跳槽本身并不错，错的是轻易跳槽、冲动跳槽。因此，跳槽前务必“三思而后行”。具体应做到：
首先，“频繁跳槽”绝对是大忌。用人单位、猎头都不希望自己的员工或客户有着3次以上跳槽的经历。想要有跳槽的资本，就要踏踏实实地把本行业做深做透，工作一两年就跳的绝不是猎头眼中的“好猎物”。 “不能忠于自己的企业，也一定要忠于职业。”杨东建议。
其次，不同的年龄对待跳槽也不一样。杨东认为，30岁前尝试不同的岗位可以理解，30—40岁手上也必须有别人无法复制的优势才能跳，40岁后就更不能轻言跳槽了，这时精雕细琢，才能赢得大家的尊重。
最后，李永瑞认为，初入职场的人3年内千万不要轻言跳槽，这是积累人生经验的黄金时期；而对于中高层来说，跳槽要做好“一切从头再来”的心理准备，即使出现心理落差也要学会自我调节；如果是被猎头或是对方企业看中，则应仔细研究对方的企业文化、工作环境，对自己跳槽后到底能发挥多大的价值做一个最准确的估算。▲
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关于辞职，你应该做好14件事
对打算辞职的人来说，最重要原则莫过于：离职绝不损害交情！因为这不仅关系到你与雇主、同事、商务伙伴的关系，更关系到你自己的未来。保证离开后仍然保持友好关系，会让他人认为你表现是专业的，也是成熟的。那么，如何做到优雅有格调地辞职？生命君整理了一些要点，希望对你有帮助。
1评估自己的处境。
首先，要确保辞职是个正确的决定，别为了辞职而辞职。决定辞职之前，先问自己几个问题：1.是什么让你不满意现在的工作，在新的工作里怎么弥补？2.跳槽后的利弊得失？3.对新工作有没有清楚的职业规划？4.你已经具备的条件？5.新工作是个挑战，你做好心理准备了吗？
2检查法律问题。
仔细研究任何在你加入公司时或就职后所签订的法律文件。是否存在一些禁止协议？如果离职，将遭受多大的经济损失等等。这些对你很重要，尤其当你还没有找到新工作的情况下。
3亲自辞职。
不要临阵退缩。请求与老板的一次会面。不要寄送辞职邮件或信件。你需要当面把这件事情说出来。这是非常重要的——在告诉别人之前先告诉你的老板，因为他有权首先知道。
4递交辞职信。
信的内容必须是简短而礼貌的，用以表明你的离职意愿和离职时间。在拟定的离职日期前，要有足够的预留时间提交辞职申请。把辞职信交给你的直属上司（或者在你当面通知他你的辞职事宜的时候），并向人事部门提交一份副本。
5准备好回答辞职的理由。
尽可能表现自己的真诚。这是一个很好的给予老板（或其他人）有建设性反馈的机会。无论你的理由是什么，一定要能够自圆其说。并且要对同事的反馈做好心理准备。另外，有意识地不要说任何负面的或孤立的话把自己的后路封了。
6预判老板的反应。
如果你的上司既友好又专业，他会告诉你失去你是一件多么遗憾的事情。假如你已经获得新的工作了，他会祝福你。如果他的反应很差，就反映出了他的窘境，而不是你。保持专业的态度，把你的理由解释给他听并强调你会支持他，而且团队会平稳地过渡的。不要让你的上司或团队归罪于你。
7带走自己应得的东西。
确保得以合理解决和赔偿未支付的工资、佣金,，假期，和所有员工福利的细节，延缓付款的养老金计划等。
8支持团队平稳的过渡。
尽自己最大的能力完成所有已开启的任务，把余下工作保存并整理成档案。并且，如果时间和情况允许，协助培训接替你工作的同事。有些人在离职后还会保持电话联络以便帮助接替工作的同事。这样会产生相当好的信誉并且会常常被接替同事和公司高度赞赏。
9尊重机密。
在正式确定之前千万别谈论你的辞职。一旦你已经辞职了，也不要到处宣扬。在与老板谈论关于离职的细节前，不要与任何人提及你的离开。要跟老板协商何时通过何种方式进行洽谈。
10不要悲观消极。
当你与同事谈论你的离职事宜的时候，尽量强调正面的影响并谈论公司对你的好处有哪些，即使你觉得是时候向前进了。别吹嘘你的新工作有多好。对于目前的公司和同事们保持谦虚欣赏的态度。同样的，当你离开了这家公司，也不要说任何关于你的前雇主，经理或同事的坏话。
11离职前也得保持尽责和认真工作。
这点决定了你是否专业。如同往常地尽忠尽责。避免一甩尾巴就走的态度和避免支持任何不满的同事。不幸的是，很多人在辞职后似乎就忘记了这些年来他们在公司里不断努力所积累的一切。后果就是，不久后他们的名誉会在不知觉间被损害。
12通知你的同事和商业伙伴。
在跟老板谈论后，确保亲自告知其他曾经共事过的主管或主要员工你已经辞职了。感谢这些人们与你曾经成功地共事并帮助你建立事业。
13道别。
向你的同事，老板和商务伙伴表达自己的感谢和欣赏。在你的离职前最后一天，在办公室内安排一次告别餐饮。尝试与某些同事保持联系以便交换主要人物的联系信息。给你无法亲自告别的个人寄送告别邮件。
14如有可能，请求推荐信。
如果是在企业，尤其是外企，请求你的老板，同事或商务伙伴，为你提供一份推荐信，这点很重要。这也许是你下一份工作的良好开始。▲
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