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秋天 警惕过敏性鼻炎
    时维九月,序属三秋。对于有过敏性鼻炎的人来说,这美丽的金秋却并不完美,秋季是季节性过敏性鼻炎的高发时段。
警惕季节性发作的元凶
    过敏性鼻炎是机体接触某些致敏物质 (过敏原)而引起的鼻部炎症反应,主要症状有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,有的患者还伴有眼痒、流泪、眼红等眼部症状。如果您有上述症状,那么,初步可以怀疑是过敏性鼻炎。
    过敏性鼻炎可以分为季节性和常年性两种。一到春季或者秋季就症状发作,是季节性过敏性鼻炎 (也叫花粉症),主要与春季树木和秋季杂草、花粉播散有密切关系。虽然大多数患者在花期过后症状可明显减轻甚至完全消退,但年复一年,周而复始,令人不胜烦恼。
检测过敏原了解自身情况
    首先,“小病”不治,不仅会降低生活质量,还会进一步引发中耳炎、鼻窦炎,诱发哮喘等更为严重的疾病;长期受鼻部症状困扰者,甚至会出现焦虑等精神症状。一旦患有过敏性鼻炎,建议进行规范治疗。
    对于已经出现明显症状,或者工作、生活无法避免致敏环境的人群,建议首先到医院明确诊断,必要时可以做过敏原检测来进一步了解自身情况,有的放矢地避免接触过敏原,防治更有效。患者可以在医生的指导下,根据个人病史和症状特点有针对性地用药治疗,遵医嘱规律服药很重要,常用药物有鼻喷激素和口服或者鼻喷抗组胺药物。若已经发生了哮喘、过敏性结膜炎和全身过敏等严重症状,还应就诊相关科室。
改善鼻炎记住这几点
    在生活中,如何应对和防治过敏性鼻炎呢?
    尽量避开致敏的花粉是比较理想的状态。建议主动远离花粉浓度较高的环境,外出时佩戴有较好防护作用的口罩、鼻罩;时间上也尽量避免在温度高、光照好,利于花粉大量产生的时间段出行或者游玩。在花粉播散明显的时段,减少居室开窗通风,或暂时移居到气候湿润、鲜有花粉的沿海地区,也能起到很好的改善症状的效果。
    此外,还要注意气候变化,不吸烟,增加体育锻炼,多吃富含维生素C和益生菌的食物调节免疫力。王向东
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